1、功效不同

蟬蛹：蟬蛹含有大量的蛋白質(zhì)，是體弱、病后、老人及產(chǎn)婦產(chǎn)后的高級(jí)營養(yǎng)補(bǔ)品。

蠶蛹：蠶蛹能產(chǎn)生具有藥理學(xué)活性物質(zhì)，可有效提高人體內(nèi)白細(xì)胞水平，從而提高免疫力、延緩衰老。蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇，對(duì)治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。

2、物種不同

蟬蛹：蟬蛹一般指的是知了的幼蟲，是知了冬眠時(shí)期的一個(gè)狀態(tài)體，也可以說是幼蟲體。

蠶蛹：蠶蛹又叫小蜂兒，就是平常說的吐絲蠶吐絲結(jié)繭后所化的蠶蛹，屬于蠶轉(zhuǎn)變到飛蛾的中間體。

3、營養(yǎng)成分不同

蟬蛹：蟬蛹的蛋白質(zhì)含量極高，并且其外殼上礦物質(zhì)鈣含量也很高，少含脂肪和維生素。

蠶蛹：蠶蛹含蛋白質(zhì)、脂肪油，其中主要成分是不飽和脂肪酸、甘油醋，少量卵磷脂、淄醇、脂溶性維生素等。蠶砂含有機(jī)物，其中有蛋白質(zhì)及葉綠素，并含植物生長激素及組氨酸。