原發性RLS的診斷標準為：
⑴雙腿不適(麻刺感、刺痛感、緊張、疼痛)伴有不可控制的機體運動。
⑵癥狀在休息時出現，主要在晚間，可以影響入睡;病情嚴重隨時變化(如每周、每月不同)，可以累及上肢。
⑶通過對肢體的某些手法操作(如揉搓、搖動、跺腳、走動)可使癥狀部分或者徹底緩解。
⑷無其他神經系統的癥狀和體征。
(1)睡覺時小腿抽筋：許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大于肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。
⑵睡眠中周期性腿動(periodic leg movement in sleep) 在夜間睡眠中，出現周期性的兩側足部肌肉的不隨意運動。常與不安腿綜合癥同時存在，兩者具有共同的病理生理學基礎，單獨發病時不伴有感覺異常，睡眠中因下肢運動而導致覺醒，患者經常主訴有失眠。
⑶下肢疼痛足趾運動癥(painful legs and moving toes) 下肢和足部疼痛，伴有不適感，足趾出現特征性的不隨意運動，一側肢體或者兩側肢體均可以出現，這種病人下肢可以出現異常性疼痛，常可以持續存在。下肢的不隨意運動主要表現為足趾的伸曲和內外旋轉、足關節的屈伸，與不安腿綜合癥疼痛的性質、特點不同。常見于跟痛癥、腰痛、坐骨神經痛等脊髓和神經末梢疾病。
(4)行走后小腿肌肉痙攣：行走后，小腿痙攣也是一種經常出現的情況。多因行走或跑動時間過長，下肢肌肉過度勞累所致。
1.消除和減少或避免發病因素，改善生活環境空間，養成良好的生活習慣，防止感染，注意飲食衛生，合理膳食調配。
2.注意鍛煉身體，增加機體抗病能力，不要過度疲勞、過度消耗，戒煙戒酒。保持平衡心理，克服焦慮緊張情緒。
3.早發現早診斷早治療，樹立戰勝疾病的信心，堅持治療。切記急躁。
