一、診斷：
1、你自己動手做個試驗，在一張白紙上相距畫一個實心黑點和一個空心的白點，然后閉上一只眼睛，用另外一只眼睛盯著白點，慢慢增大及縮小眼和紙的距離，在某一點上，你會發現黑點不見了。(這過程中，要保持那只張開的眼睛，始終盯著白點)改變黑點的大小，便可測出視野盲點的異常與否了。
2、引起生理盲點擴大的疾病有：
1）假性腦瘤：癥狀和體征包括程度不定的頭痛(往往是輕度)以及視神經乳頭水腫，而病人在其他各方面的表現看來都健康。部分或完全的單眼失明(唯一比較嚴重的神經體征)可見于5%左右的病例，生理盲點常有擴大。CT掃描與磁共振成像一般都正常，或者顯示腦室系統略小。腦電圖正常。腦脊液壓力增高，但腦脊液成分正常。
2）急性閉角型青光眼 ：大多數易患急性，慢性，亞急性或間歇性閉角型青光眼者無體征和癥狀。但是有些人可以有些體征，例如眼紅，疼痛，視力模糊或頭痛，生理盲點擴大。有時這種眼部不適可經睡眠而改善，此或因睡眠誘使瞳孔縮小而緩解間歇性或亞急性青光眼的發作。
急性閉角型青光眼的癥狀通常很明顯：劇烈眼痛和眼紅，視力減退，彩色暈輪，頭痛，惡心和嘔吐，生理盲點擴大。急性青光眼發作的病人去急診室求醫時有時會被誤診為神經病的或腸胃的問題。檢查一急性青光眼發作的病人，典型的可見流淚，眼瞼水腫，結膜充血，角膜霧狀混濁，瞳孔中等散大且固定以及往往有明顯的前房炎癥。因為患眼角膜混濁和角膜上皮易破碎，故前房角鏡檢查困難，然而檢查對側眼，為窄房角或可能為關閉的房角;如果對側眼為一完全的開放的房角，則可考慮不是原發性閉角型青光眼。
二、預防：
1、應少食酸、甜食品，因為這些食品都會在血液中產生大量的酸，影響食物中鈣離子的吸收，使眼球壁彈性降低，不能保持正常眼壓
2、睡前10分鐘最好別再用眼睛，這樣才能讓其得到充分放松。可以做的事情很多，比如躺在床上閉目休息、做做眼保健操，用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞
3、春天應避免高溫、辛辣、大補類食物，需要長時間用眼的人群可多進食養肝護肝、滋補肝腎的食物，如動物肝臟、牛奶、豆制品、胡蘿卜、紅薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等，用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。
