眼皮跳分為上眼皮和下眼皮跳。在生活中,不少人都有過眼皮跳的經(jīng)歷.跳動多出現(xiàn)在上眼皮,有時也會在下眼皮,不為人的思維和意識所控制.
眼皮跳分為生理性和心理性,前者一般很快就 會過去,有時候也會持續(xù)幾天;而后者比較嚴重,呈進行性發(fā)展.據(jù)了解,生活中通常引起眼皮跳動的原因,包括過度勞累,緊張,眼睛本身的疾病或用眼不當,以及外傷等,這些因素可以刺激眼部神經(jīng),導致肌肉收縮,然后就會引起肌肉跳動.
生理性眼皮跳一般比較輕微,如果是勞累過度,休息后就會好,即使是有炎癥等病因也都是可以通過治療緩解的.而面肌痙攣后的眼皮跳的病因在腦內(nèi),是很難自愈的,發(fā)展趨勢是進行性加重.
眼瞼痙攣，即眼瞼出現(xiàn)不自主顫動或抽動，可能與情緒緊張、焦慮、生活不規(guī)律等原因有關。出現(xiàn)這種癥狀可根據(jù)自身情況尋找一下誘因，調(diào)整作息規(guī)律，亦可服用維生素B1片10mg/次，3次/日，以緩解癥狀;
眼球震顫，這是一種不自主的、節(jié)律性和往復性的眼球擺動或跳動，分先天性、視覺性和眼肌性眼球震顫。
平衡飲食，營養(yǎng)均衡，不要攝入過多的刺激性食物。
不要煙酒過度，注意休息與睡眠充足。
控制用眼時間，保健眼睛，多吃些對眼睛有益的食物。
