一、診斷：
? ? ? ?1.病 史
了解出現癥狀的時間長短，工作強度，休息睡眠狀況，既往健康狀況，有無毒物接觸史，有無其他伴隨癥狀，如發熱、長期腹瀉、食欲缺乏。妊娠等情況。
2.體格檢查
注意體溫，營養狀況，皮膚黏膜有無黃染。肝掌、蜘蛛痣，淋巴結是否腫大;甲狀腺是否腫大、有否雜音，心肺功能，肝、牌是否腫大，有無壓痛、叩痛，四肢有無水腫，下肢靜脈曲張有無等。
3.實驗室檢查
1）化驗 凡血液、代謝及內分泌系統疾病的診斷，大都要依賴血、骨髓檢查及血糖、血中內分泌激素等生化及放免檢查，肝、腎功能測定等。根據病史、癥狀和體征，選擇適當的化驗檢查。
2）器械檢查 心電圖、X光、超聲、CT、腎圖等檢查對了解心、肺、腎、肝等臟器功能及結構有重要價值。
二、分類：
1.緊張性疲勞：長期處于緊張狀態下，導致身體處于疲勞的亞健康狀態，嚴重的形成緊張性睡眠障礙。疲勞測試中，正常范圍60-80，超出80為疲勞?？捎芯Σ蛔?，記憶力下降，思維遲鈍，失眠等表現。
2.運動性疲勞定義為：“機體的生理過程不能持續其機能在一特定水平或不能維持預定的運動強度。”力竭是疲勞的一種特殊形式，是在疲勞時繼續運動，直到肌肉或器官不能維持運動，即為力竭。軀體性疲勞主要表現為運動能力下降;心理性疲勞主要表現為行為的改變。人體的各個部位，從中樞大腦皮層細胞到骨骼肌基本收縮單位都能產生疲勞。根據研究結果，將軀體性疲勞分為中樞疲勞和外周疲勞。中樞疲勞是指缺乏動機、中樞神經系統的傳遞或募集發生改變。外周疲勞包括接點傳遞、肌肉點活動和肌肉收縮活動能力下降。這里僅闡述軀體性疲勞。
3.情緒性疲勞是指人長期從事一些單調、機械的工作活動，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞局部神經細胞由于持續緊張而出現抑制，致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產生厭倦情緒。情緒性疲勞的主要表現為行為的改變。人體的各個部位，從中樞大腦皮層細胞到骨骼肌基本收縮單位都能產生疲勞。
4.聽覺疲勞：只是暫時性的生理現象，聽覺器官沒有受到損害。若長年累月在強噪聲條件下工作，內耳聽覺器官經常受到強噪聲刺激，這種聽覺疲勞就會固定下來，不會再恢復正常，就產生了永久性的聽力下降或聽閾偏移。這種現象稱為噪聲性耳聾。
5.眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。
三、預防：
1、養成良好的生活習慣。
2、保持良好的心態，穩定的情緒，擁有健康的飲食習慣，平時多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。
