玉米胚芽油是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米胚芽油富含人體必須的維生素E和不飽和脂肪酸,如亞油酸和油酸,對(duì)心腦血管有保護(hù)作用。玉米油色澤金黃透明,清香撲鼻,特別適合快速烹炒和煎炸食品。在高溫煎炸時(shí),具有相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性。油炸的食品香脆可口,烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味,又不損失營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
大眾養(yǎng)生網(wǎng)玉米胚芽油專題為您介紹玉米胚芽油的作用 ,便秘能吃玉米胚芽油嗎,經(jīng)期能吃玉米胚芽油嗎等內(nèi)容。