国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:首頁 >> 食材百科 >> 豆類 >> 烤蠶豆 >> 詳情

烤蠶豆

(別名:胡豆)

簡介烤蠶豆一般是選用優質的大顆粒蠶豆,加入適量的食鹽烘烤炒制而成,不添加任何可食用添味劑,是款不錯的磨牙小零嘴。

季節全年

1

孕婦能吃嗎

能吃。
但是不要生吃,對蠶豆過敏者不要吃。

2

功效和作用

增強記憶力、防癌抗癌、抗衰老

3

營養價值

蠶豆營養較為豐富,蛋白質含量僅次于大豆;碳水化合物僅次于綠豆、赤豆;脂肪含量少;粗纖維的含量也較高。此外,還含有磷脂、膽堿、維生素B1、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質,尤其是其中的磷和鉀含量較高,這些營養素坷為人體所必需。

4

上火嗎

要適量的吃烤蠶豆,烤蠶豆會導致上火。

5

副作用

無副作用。

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

烤蠶豆比較容易上火,應適量食用,每天應控制在100克之內為宜。
在食用散裝的烤蠶豆時,從表皮開口處著手,比較容易剝開蠶豆的硬殼,食之。

8

禁忌人群

中焦虛寒者、有遺傳性血紅細胞缺陷癥者、患有痔瘡出血、消化不良、慢性結腸炎、尿毒癥、患有蠶豆病等病人不宜食用烤蠶豆。

9

適宜人群

一般人均可食用烤蠶豆,老人、考試期間學生、腦力工作者、高膽固醇、便秘者宜多食烤蠶豆。

10

保存方法

烤蠶豆在保存時應注意密封后放置于干燥處即可,隨吃隨拿。

11

挑選技巧

挑選烤蠶豆時,大顆粒、無蟲眼、口感酥脆為佳,表皮外殼有裂口的烤蠶豆,在食用時更方便去殼。

12

制作技巧

蠶豆放200度烤箱烤20分鐘(無需預熱)

剝掉豆莢,撒上適量鹽即可

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 尤物视频免费在线观看 | 色综合综合在线 | 久久国产免费福利资源网站 | 亚洲福利视频一区二区 | 午夜激情婷婷 | 丰满大乳乳液 | 亚洲欧美日韩一区超高清 | 在线成人观看 | www.黄在线| 欧美一欧美一级毛片 | 精品香蕉伊思人在线观看 | 精品福利视频在线观看视频 | 玖玖精品在线观看 | 在线观看亚洲人成网站 | 一个人看aaaa免费中文 | 欧美在线免费 | 国产精品页 | 香港毛片免费观看 | 2017天天鲁夜夜夜夜夜夜夜 | 亚洲阿v天堂2021在线观看 | 国产2021精品视频免费播放 | 激情专区| 亚洲欧洲精品国产二码 | xxxxx18日本hd| 青青久在线精品视频 | 婷婷综合久久 | 国产亚洲欧美一区 | 国产凹凸在线观看一区二区 | 亚洲国产精品日韩高清秒播 | 成人综合国产乱在线 | 1024在线观看免费播放 | 中文字幕不卡一区 二区三区 | 在线免费观看一级毛片 | 欧美日韩一区二区中文字幕视频 | 国产成人久久久精品一区二区三区 | 国内精品久久久久影院不卡 | 国产精品亚洲一区二区三区 | 丁香婷婷激情网 | 欧美成人免费一级人片 | 国产精品久久久久久久毛片 | 欧美α一级毛片 |