国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:首頁 >> 食材百科 >> 豆類 >> 鷹嘴豆 >> 詳情

鷹嘴豆

(別名: 桃豆, 雞豆, 諾胡提, 羊角狀鷹嘴豆, 回鶻豆)

簡介鷹嘴豆為豆科草本植物,起源于亞洲西部和近東地區(qū)。是世界上栽培面積較大的豆類植物,因其面形奇特,尖如鷹嘴,故稱此名。。鷹嘴豆的淀粉具有板栗香味。鷹嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是嬰兒和老年人的營養(yǎng)食品。

季節(jié)春、夏、秋

1

孕婦能吃嗎

鷹嘴豆營養(yǎng)物質豐富,蛋白質含量較高,孕婦可以食用。

2

功效和作用

鷹嘴豆異黃酮,能夠延遲女性細胞衰老,促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合癥狀等。也有防止癌細胞的增殖,促使癌細胞死亡的作用。

3

營養(yǎng)價值

鷹嘴豆屬于高營養(yǎng)豆類植物,富含多種植物蛋白和多種氨基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份。此外籽粒中還含腺嘌呤、膽堿、肌醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖等。其中純蛋白質含量高達28%以上,脂肪5%,碳水化合物61%,纖維4-6%,鷹嘴豆含有10多種氨基酸,其中人體必需的8種氨基酸全部具備,而且含量比燕麥還要高出2倍以上。

4

上火嗎

上火。

5

副作用

無副作用。

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

1、鷹嘴豆煮熟了以后涼拌著食用。

2、鷹嘴豆與肉類一起燉食,如烏雞,排骨,豬蹄等等同燉。

3、鷹嘴豆也可以油炸的方法,椒鹽鷹嘴豆。

4、鷹嘴豆還可以與金槍魚,蔬菜等拌成沙拉食用。

8

禁忌人群

低血糖患者不宜食用過多的鷹嘴豆。

9

適宜人群

一般人群均可食用鷹嘴豆。

10

保存方法

通風干燥處保存。

11

挑選技巧

呈淡黃色,種子被白色短柔毛,黑色或褐色,具皺紋,一端具細尖。

12

制作技巧

赤小豆宜與其他谷類食品混合食用,一般制成豆沙包,豆飯或豆粥,是科學的食用方法。

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久热re这里只有精品视频 | 色综合综合色综合色综合 | 一级毛片直接看 | 99九九影院理论片在线 | 中国黄色一级大片 | 一级特黄aaa大片在 一级特黄aaa大片在线观看 | 日韩字幕在线 | 国产午夜a理论毛片在线影院 | 蝌蚪蚪窝视频在线视频手机 | 色婷婷狠狠久久综合五月 | 久久精品一区二区国产 | 成人伊人青草久久综合网破解版 | 午夜在线亚洲 | 色多多成视频人在线观看 | 青青青视频蜜桃一区二区 | 亚洲欧美一区二区三区九九九 | 欧美二区在线观看 | 午夜成年免费观看视频 | 黄色资源网站 | 国产福利视频一区 | 免费久久久久 | 国产精品久久久久久久久久日本 | 全黄a免费一级毛片人人爱 全黄一级裸片视频在线观看 | 羞羞影院免费观看网址在线 | 中国欧美一级毛片免费 | 激情久久免费视频 | 中国免费一级毛片 | 1级a的观看视频 | 99视频精品全部国产盗摄视频 | 亚洲精品色综合色在线观看 | 成人男女网免费 | 色婷婷在线视频观看 | 中文字幕欧美亚洲 | 国产挤奶水在线视频播放 | 1024视频在线观看国产成人 | 亚洲色图国产精品 | 毛片中文字幕 | 一级一片免费视频播放 | 久久久久久久国产精品毛片 | 中文字幕在线播放 | 久久久精品免费热线观看 |