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米酒

(別名: 醪糟)

簡介米酒,酒釀又名醪糟,古人叫“醴”。是南方常見的傳統地方風味小吃。主要原料是江米,所以也叫江米酒。酒釀在北方一般稱它為“米酒”或“甜酒”。

季節全年

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孕婦能吃嗎

孕婦不能吃。
米酒中含有酒精,對胎兒有一定的影響,所以孕婦最好不要吃。

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功效和作用

健脾養脾、養胃健胃、補陽壯陽、補血養血、調理腸胃、提高免疫力、滋陰補陰、清肺潤肺、消暑解暑、開胃消食

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營養價值

醪糟是糯米制成的,糯米含糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉,是溫補強壯品。

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上火嗎

過量飲用米酒會導致上火。

5

副作用

只要保存與食用方法得當,食用米酒是沒有任何副作用的。

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能吃嗎

能吃。

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怎么吃

1、直接食用:開瓶后用勺取出直接食用,細膩潤滑、醇香甜蜜。
2、作醪糟(酒釀、甜酒)飲料:
A、熱飲:取適量醪糟,加適量開水,白糖攪拌后冷卻即可飲用。
B、冷飲:將熱飲放入冰箱冷凍后取出即成冷飲。
C、果汁醪糟(酒釀、甜酒):在上述飲料中加入檸檬汁、橙汁、草霉汁等果汁制成風味別致的果汁醪糟。

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禁忌人群

不適合中風、冠心病、高血壓、肝炎等患者。

9

適宜人群

一般人就可食用米酒。

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保存方法

米酒應在陰涼干燥處保存,或者放入冰箱,保質期以包裝標簽為準。

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挑選技巧

1.超市有酒釀賣酒釀在超市買得到,用一小瓶玻璃罐裝著的。

2.酒釀有新舊酒釀有新有舊,選購的時候,可以看玻璃罐中的米,米的中央有一個洞,洞大的比較老,洞小的是新發酵的。

3.此外,老酒釀的米也比較膨漲,所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的,“年輕”酒釀的米看起來就不是發得很大,米粒間的空隙也比較松。

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制作技巧

1.糯米用水浸泡半天
2.洗凈
3.放入蒸鍋
4.蒸熟
5.撈出,自然冷卻至35度左右。
6.把糯米飯放進一個干凈的大盆里,倒入200ml涼白開混合均勻
7.放入米酒曲
8.攪拌均勻
9.然后放進一個深的容器里,恒溫35度上下發酵兩到三天左右即可完成

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