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浙江金華醫(yī)院排行榜

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【展開】
  • 1 金華市中醫(yī)院
    金華市中醫(yī)院
    三級甲等 醫(yī)保 專科醫(yī)院
    浙江省金華市雙溪西路439號
    收錄醫(yī)生 127     評價 0         評級 5
    金華市中醫(yī)醫(yī)院建院于1958年7月,是一家三級甲等中醫(yī)醫(yī)院、浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬金華中醫(yī)院、浙江省“名院”建設(shè)單位、浙江省健康促進(jìn)醫(yī)院。曾先后榮獲“全國衛(wèi)生文明建設(shè)先進(jìn)集體、全國衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)集體、全國衛(wèi)生文化建設(shè)先進(jìn)單位、省衛(wèi)生先進(jìn)單位、省文明中醫(yī)院、省思想政治工作先進(jìn)集體、省、市雙優(yōu)活動先進(jìn)集體、市十佳形象單位、市優(yōu)質(zhì)服務(wù)醫(yī)院、市文明單位標(biāo)兵、市文明單位”等榮譽稱號。
    醫(yī)院占地面積60畝,建筑面積6.75萬㎡,環(huán)境優(yōu)美,設(shè)施先進(jìn),中醫(yī)藥文化氛圍濃厚,中醫(yī)藥特色優(yōu)勢明顯。開放床位934張,病區(qū)24個。現(xiàn)有在職職工1200人,其中衛(wèi)技人員1041人;衛(wèi)技人員中正高職稱60人、副高職稱137人、中級職稱307人。
    醫(yī)院把學(xué)科建設(shè)作為實施“三名”戰(zhàn)略的重中之重,作為“育名醫(yī)、創(chuàng)名科、建名院”的紐帶和橋梁。擁有國家中醫(yī)藥管理局“十二五”重點專科建設(shè)項目1個(神志病科),中醫(yī)治未病服務(wù)能力建設(shè)項目1個(治未病中心),第三批浙江省中醫(yī)藥重點學(xué)科1個(腎病科)、重點專科3個(眼科、脊柱病、針推康復(fù)科),市優(yōu)先發(fā)展醫(yī)學(xué)重點學(xué)科6個(針推康復(fù)科、中西醫(yī)結(jié)合脊柱病專科、中西醫(yī)結(jié)合腎病科、中西醫(yī)結(jié)合眼科、中西醫(yī)結(jié)合腦病學(xué)、中西醫(yī)結(jié)合呼吸病學(xué)),建設(shè)項目2個(中藥臨床藥學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué));擁有石學(xué)敏院士專家工作站、國醫(yī)大師工作室,胡斌全國名老中醫(yī)藥專家傳承工作室、潘智敏全國名老中醫(yī)藥專家傳承工作室金華分站;為首批國家級中醫(yī)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)基地、中醫(yī)類別全科醫(yī)生規(guī)范化培養(yǎng)基地,國家中醫(yī)藥管理局基層常見病多發(fā)病中醫(yī)藥適宜技術(shù)推廣基地。
    醫(yī)院始終把人才培養(yǎng)與引進(jìn)作為醫(yī)院建設(shè)和發(fā)展的關(guān)鍵點來抓,注重發(fā)揮名中醫(yī)的傳、幫、帶作用,推廣應(yīng)用名中醫(yī)的學(xué)術(shù)經(jīng)驗,制定了《金華市中醫(yī)醫(yī)院名中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作管理辦法》,打造了一支結(jié)構(gòu)優(yōu)化,素質(zhì)優(yōu)良的中醫(yī)藥人才隊伍。現(xiàn)有國家級名中醫(yī)1名、省級名中醫(yī)2名、市級名醫(yī)31名、市級醫(yī)界新秀16名、全國**中醫(yī)臨床人才2名、全國中藥特色技術(shù)傳承人才培訓(xùn)項目培養(yǎng)對象3名、省醫(yī)壇新秀培養(yǎng)對象2名、市拔尖人才4名、市科技創(chuàng)新領(lǐng)軍人才1名、市321專業(yè)技術(shù)人才第二層次培養(yǎng)對象3名、浙江中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師5名。
    金華市名中醫(yī)館位于醫(yī)院門診三樓,國家級、省級、市級名中醫(yī)匯聚,開展中醫(yī)內(nèi)科、婦科、腫瘤、心血管、肝、脾、胃、眼等疑難雜癥的診療和中醫(yī)特色保健工作,為本地區(qū)中醫(yī)文化傳承,提供了固定的交流園地,深受百姓青睞。治未病中心成立于2007年,是金華地區(qū)“治未病”領(lǐng)域的龍頭單位,是2014年國家中醫(yī)藥管理局新增的中醫(yī)治未病服務(wù)能力建設(shè)單位。2015年6月,金華市中醫(yī)治未病中心由金華市衛(wèi)計委授牌增掛至我院,使我院的“治未病”工作得到了進(jìn)一步的推進(jìn)和提升。中心根據(jù)人體個性化差異,開展了音樂療法、熱療、電療、磁療、針刺、灸療等在內(nèi)的多種中醫(yī)特色干預(yù)技術(shù)以及養(yǎng)生功能示范指導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)咨詢指導(dǎo)等保健咨詢類服務(wù)。骨傷中心是我院的傳統(tǒng)強科,目前設(shè)有創(chuàng)傷外科、脊柱外科、關(guān)節(jié)外科、手足顯微外科等5個病區(qū),其中脊柱病專科為省中醫(yī)藥重點專科,該中心有床位250張,為我市目前規(guī)模**的骨病中心。不但有較強的骨病現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診治能力,同時傳承了中醫(yī)正骨、夾板固定等傳統(tǒng)診治手段,多項科研、高難手術(shù)居省、市領(lǐng)先水平,部分項目跨入國內(nèi)先進(jìn)行列,病人輻射浙中西四市三縣及周邊省市。中西醫(yī)結(jié)合腎病科,年收治住院病人1600人次以上,年血透病人15000多人次。科室實施中西醫(yī)結(jié)合治療腎臟疾病,將慢性腎衰竭、慢性腎炎、糖尿病腎病列為重點病種及主攻方向,自行研制了芪蛭合劑、腎毒寧制劑等中藥制劑,充分發(fā)揮中醫(yī)藥對腎臟疾病個體化整體治療的優(yōu)勢。近幾年來,科室團隊先后獲得了國家、省、市級科研獎項及專利二十余項。康復(fù)中心,是目前我市以“先康復(fù)、后評殘”為理念,承接工傷康復(fù)患者工傷鑒定、康復(fù)為一體的**醫(yī)療機構(gòu)。在神經(jīng)康復(fù)、骨和關(guān)節(jié)病變康復(fù)、老年康復(fù)等方面具有較強的專業(yè)診治能力。現(xiàn)擁有床位100余張,內(nèi)設(shè)運動訓(xùn)練區(qū)、職能訓(xùn)練區(qū)、工傷康復(fù)評估區(qū)、物理因子治療區(qū)、生物力學(xué)實驗室等功能區(qū)塊,設(shè)備設(shè)施先進(jìn),其中,從奧地利進(jìn)口的“智能手”是全國第二臺針對手外傷的專業(yè)治療設(shè)備。2014年,中心成立了腦康復(fù)功能與神經(jīng)影像專家工作站科研平臺,為我市的康復(fù)患者帶來了福音。 2013年,醫(yī)院與復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院成立醫(yī)療合作中心,引進(jìn)高端醫(yī)療資源更好地服務(wù)于金華百姓。
    醫(yī)院醫(yī)療設(shè)備先進(jìn)。擁有1.5T磁共振成像儀, 64排(128層)、16排CT,DR、CR、DSA、移動DR、C臂、數(shù)字胃腸造影機、彩色多普勒、全自動生化分析儀、全自動血氣分析儀、人工腎、高壓氧艙、關(guān)節(jié)鏡、腹腔鏡、電子胃鏡、電子腸鏡、超聲刀、等離子電刀等檢查治療設(shè)備。
  • 2 義烏市婦幼保健院
    義烏市婦幼保健院
    三級甲等 醫(yī)保 專科醫(yī)院
    義烏市南門街320號
    收錄醫(yī)生 115     評價 0         評級 5

    義烏市婦幼保健院是以婦產(chǎn)科、兒科為專科特色,集醫(yī)療、保健、計生指導(dǎo)、教學(xué)、科研于一體的公辦三級甲等婦幼保健專科醫(yī)院,目前是浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院義烏分院。醫(yī)院位于稠江街道新科路C100號,占地80畝,建筑面積10.8萬方。醫(yī)院歷史悠久,組建于1997年,其前身為義烏市婦幼保健站,組建于1952年,已走過60余年歷程,先后榮獲“全國愛嬰醫(yī)院”、“全國醫(yī)藥衛(wèi)生系統(tǒng)創(chuàng)先爭優(yōu)先進(jìn)集體”、“浙江省平安醫(yī)院”、“浙江省綠色醫(yī)院”、全國“PAC優(yōu)質(zhì)服務(wù)醫(yī)院”、“浙江省健康促進(jìn)醫(yī)院”、“金華市首批清廉醫(yī)院示范單位”等榮譽稱號,2017年助推義烏市政府獲“全國婦幼保健優(yōu)質(zhì)服務(wù)示范市”榮譽。

    ? 醫(yī)院現(xiàn)有床位600張,擁有各類手術(shù)室24間(其中急診室和分娩中心分別設(shè)置了1間手術(shù)室),2019年門診量近116萬人次,住院病人3.4萬余人次、分娩產(chǎn)婦數(shù)超過1.2萬人次,位列全省婦幼保健院前列。醫(yī)院現(xiàn)有職工1000余人,衛(wèi)技專業(yè)人員800余人,高級專業(yè)技術(shù)職稱160余人,其中有享受國務(wù)院特殊津貼的專家、浙江省醫(yī)壇新秀、金華市名醫(yī)、金華市醫(yī)界新秀、義烏市中青年科技拔尖人才等多名。

    ? 醫(yī)院設(shè)備精良齊全,百萬元以上設(shè)備29臺,配有聯(lián)影1.43T核磁共振、聯(lián)影雙板DR、GE乳腺機、島津移動DR等放射設(shè)備,以GE、飛利浦一線品牌為主的高端彩超,還有進(jìn)口STORZ高清腹腔鏡系統(tǒng)、奧林巴斯OTV-S190高清電子腹腔鏡系統(tǒng)、進(jìn)口德國耶格肺功能儀、奧林巴斯(CV-290)電子胃鏡、奧林巴斯(BF-XP290)電子支氣管鏡、進(jìn)口新生兒高端暖箱(GE 長頸鹿)、進(jìn)口新生兒高端暖箱(德爾格 Babyleo)、進(jìn)口高端嬰兒輻射臺(GE panda Warmer)等先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備。

    ? 醫(yī)院是義烏區(qū)域的婦幼醫(yī)療保健管理指導(dǎo)單位,管轄義烏市區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站三級婦幼保健及計生服務(wù)網(wǎng)絡(luò),承擔(dān)著義烏及周邊300余萬人口中婦女兒童的醫(yī)療保健和優(yōu)生優(yōu)育任務(wù)。醫(yī)院現(xiàn)為浙江省定點兒童康復(fù)機構(gòu)、浙江省兒童早期發(fā)展示范基地、上海交通大學(xué)乳腺疾病診治中心義烏分中心、義烏市宮頸疾病診治中心、義烏市乳腺疾病診治中心、義烏市母嬰保健辦證中心、義烏市產(chǎn)前篩查中心、義烏市產(chǎn)前診斷中心。醫(yī)院擁有一流的專業(yè)技術(shù)團隊,學(xué)科分類齊全,主要分為婦女保健部、孕產(chǎn)保健部和兒童保健部三大部,開設(shè)婦科、產(chǎn)科、小兒內(nèi)科、新生兒科、小兒外科、乳腺外科、普通外科、內(nèi)科、皮膚科、耳鼻咽喉科、眼科、口腔正畸科、中醫(yī)兒科、中醫(yī)婦科、中醫(yī)推拿等臨床科室,其中婦產(chǎn)科、兒科是浙江省縣級醫(yī)學(xué)龍頭學(xué)科,婦科、兒科是金華市重點學(xué)科。學(xué)科鏈建設(shè)方面,婦女保健部開設(shè)了宮頸陰道病、生殖內(nèi)分泌、婦科腫瘤、盆底疾病診治等專科,兒童保健部開設(shè)了呼吸專科、腎病專科、神經(jīng)專科、新生兒專科、生長發(fā)育專科等。醫(yī)院與上海紅房子婦產(chǎn)科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、杭州醫(yī)學(xué)院、溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院等院校展開深入合作,依托省級一流醫(yī)療資源的優(yōu)勢,醫(yī)療、教學(xué)、科研等方面都實現(xiàn)了跨越發(fā)展。

    ? 下階段,醫(yī)院將與浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院開展緊密型合作,快速提升義烏市兒童醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)能力和水平,高水平建設(shè)浙中兒童醫(yī)學(xué)中心,為浙中地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)和健康保障。

    ? 2020年11月2日掛牌“浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院義烏分院”,雙方正式開啟合作的第一階段。醫(yī)院并將以此次合作為契機,進(jìn)一步提升自身技術(shù)水平和學(xué)科發(fā)展水平,持續(xù)改進(jìn)醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量、更新醫(yī)療服務(wù)理念,高水平建設(shè)浙大兒院義烏分院。下階段,雙方將開展深度合作,按院區(qū)模式由浙大兒院進(jìn)行同質(zhì)化、一體化運營管理;通過協(xié)作努力將浙大兒院義烏院區(qū)建設(shè)成為集兒科醫(yī)、教、研為一體的三級甲等兒童醫(yī)院;在義烏市兒童醫(yī)院建成投入使用后,義烏市婦幼保健院分設(shè)為義烏市婦產(chǎn)科醫(yī)院和義烏市兒童醫(yī)院。

    ? 醫(yī)院始終以“全心全意為婦女兒童的健康服務(wù)”為宗旨,以“讓婦女兒童更健康、讓家庭更幸福”為使命,以“敬業(yè)敬人、共生共榮”作為核心價值觀,堅持“以人為本,以患者為中心”作為一切工作的出發(fā)點和落腳點,努力打造省內(nèi)一流婦幼保健院,助推浙中醫(yī)療高地建設(shè),為廣大群眾提供更優(yōu)質(zhì)高效的醫(yī)療服務(wù)。


  • 3 義烏市中醫(yī)院
    義烏市中醫(yī)院
    三級甲等 醫(yī)保 專科醫(yī)院
    義烏市城中中路15號
    收錄醫(yī)生 62     評價 0         評級 5

    義烏市中醫(yī)醫(yī)院是一所由政府舉辦的國家三級甲等綜合性中醫(yī)醫(yī)院、衛(wèi)生部國際緊急救援網(wǎng)絡(luò)醫(yī)院、國家愛嬰醫(yī)院、省重點建設(shè)中醫(yī)院、省中醫(yī)中風(fēng)病醫(yī)療中心、省基層中醫(yī)藥適宜技術(shù)示范基地、省中醫(yī)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)基地,與上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院開展緊密型合作,實行大學(xué)科制和同質(zhì)化管理。義烏市丹溪醫(yī)學(xué)研究所、基層中醫(yī)管理辦公室、中醫(yī)質(zhì)控中心設(shè)在我院。

    醫(yī)院占地面積135畝,總建筑面積8.3萬平方米,核定床位600張,有一批國家級、省級學(xué)會專業(yè)委員會常務(wù)委員和委員、全國**中醫(yī)臨床人才,全國中藥特色技術(shù)傳承人才、浙江省中醫(yī)臨床技術(shù)骨干、地市級、縣市級名中醫(yī),義烏市拔尖人才。擁有1.5T核磁共振、20排多層螺旋CT、各種進(jìn)口內(nèi)窺鏡、鈥激光碎石機等先進(jìn)診療設(shè)備。

    醫(yī)院科室齊全,有37個臨床科室和13個醫(yī)技科室,腦病科是國家中醫(yī)重點專科,中國卒中學(xué)會卒中中心,省中醫(yī)中風(fēng)病診療中心,采用微創(chuàng)顱內(nèi)血管取栓術(shù)、溶栓治療等**技術(shù)與中醫(yī)綜合治療手段相結(jié)合,療效顯著;針灸推拿科是國家中醫(yī)藥管理局農(nóng)村醫(yī)療機構(gòu)針灸理療康復(fù)特色專科建設(shè)項目,浙江省基層中醫(yī)藥適宜技術(shù)示范基地,擅長運用針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)特色療法,治療各類內(nèi)、外、婦、兒科疾病,開展冬病夏治、冬病冬防等治未病項目,療效明顯;神志病科是省重點建設(shè)學(xué)科,中西醫(yī)與非藥物治療技術(shù)結(jié)合治療精神疾病,具有調(diào)整身體素質(zhì)、減少藥物使用、減輕停藥反應(yīng)和副作用等優(yōu)勢;內(nèi)科是市重點學(xué)科,肺脹(慢性阻塞性肺疾病)為浙江省基層中醫(yī)優(yōu)勢病種建設(shè)項目;放射科是市重點學(xué)科,開展螺旋CT、核磁共振、DR等項目;泌尿外科是市泌尿碎石中心;肛腸科是義烏市重點專科,對復(fù)雜肛瘺、重度痔瘡、大腸惡性腫瘤等疾病有較好療效;中醫(yī)骨傷科、婦產(chǎn)科、兒科和肝病、脾胃病等專科,具有區(qū)域優(yōu)勢;眼科、耳鼻喉科、口腔科、皮膚科、男性科等專科也各具特色。藥劑科下設(shè)臨床藥學(xué)室、中西藥調(diào)劑、煎藥室、膏方室、中西藥庫。有檢驗、B超、病理、心電圖、動態(tài)心電圖、動態(tài)血壓、胃鏡、腸鏡、心肺功能、腦電圖、肌電圖、輸血科等醫(yī)技科室,也有較強實力。

    熱忱歡迎患者來我院就診,我們將提供熱情、周到、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

  • 4 金華市第二醫(yī)院
    金華市第二醫(yī)院
    三級甲等 醫(yī)保 專科醫(yī)院
    金華市婺城區(qū)賓虹西路方巖街158號
    收錄醫(yī)生 15     評價 0         評級 5

    ? ? 金華市第二醫(yī)院創(chuàng)建于1958年,原金華地區(qū)精神病院。根據(jù)“一體兩翼”醫(yī)院發(fā)展戰(zhàn)略,如今已發(fā)展成以精神科、老年科、心理科為專科特色,是浙江省三級甲等專科醫(yī)院。

    醫(yī)院占地6.13萬平方米,建筑面積為3.6萬平方米。在職職工365人,其中衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員309人,含高級職稱46人,中級職稱94人。核定床位500張,實際開放床位750張。開放病區(qū)12個,其中,精神科病區(qū)6個(男、女病區(qū)各2個,救助病區(qū)1個,監(jiān)獄合作病區(qū)1個);心理科病區(qū)1個;老年科病區(qū)5個。設(shè)有心理咨詢治療中心、康復(fù)科(老年康復(fù)和精神康復(fù))、司法鑒定所等科室。

    ? ? 精神科是金華市重點學(xué)科,我院作為金華市精神衛(wèi)生專業(yè)的“龍頭”,主要擔(dān)負(fù)全市及周邊地區(qū)精神疾病的醫(yī)療、康復(fù)、預(yù)防、教學(xué)、科研及司法鑒定等任務(wù)。是金華市精神衛(wèi)生中心,金華市精神病防治康復(fù)技術(shù)指導(dǎo)中心,金華市心理衛(wèi)生協(xié)會掛靠單位,浙江省政府指定的精神病醫(yī)學(xué)鑒定醫(yī)院。

    ? ? 老年科又名金華市老年保健護(hù)理院,創(chuàng)辦于2001年,是金華市首家集醫(yī)療、護(hù)理、康復(fù)、教學(xué)和科研于一體的老年專業(yè)服務(wù)機構(gòu)。秉承“以老人為中心,以質(zhì)量為核心,代子女盡孝心,為社會獻(xiàn)愛心”的服務(wù)宗旨,提倡親情服務(wù)。2006年被中國老齡事業(yè)發(fā)展基金會授予首批“全國愛心護(hù)理工程試點單位”(全國僅35家),2011年被授予“全國愛心護(hù)理工程示范基地”。2015年被浙江省衛(wèi)計委、省民政廳授予“省級養(yǎng)醫(yī)結(jié)合示范點”稱號。

    ? ? 心理科成立于1991年,2002年與浙江師范大學(xué)教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院合作成立了“心理健康研究所”,是浙江師范大學(xué)心理臨床科研和教學(xué)基地。主要收治抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等各類神經(jīng)癥患者。2005年成立金華市心理咨詢治療中心,主要開展抑郁癥、神經(jīng)癥、婚姻家庭問題、性心理問題、學(xué)生學(xué)習(xí)問題、兒童心理障礙等方面的心理咨詢和治療,并開展心理危機干預(yù)工作。

    取得榮譽

    ? ? 醫(yī)院先后被授予浙江省文明單位、浙江省平安醫(yī)院、浙江省衛(wèi)生先進(jìn)單位、金華市文明單位、金華市首批園林式單位、金華市綠化先進(jìn)單位、金華市首批誠信醫(yī)院等榮譽稱號。

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

長期不吃鹽會怎么樣

長期不攝入鹽分會導(dǎo)致鈉離子缺乏,鈉離子在維持細(xì)胞內(nèi)外液體平衡、神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮等方面發(fā)揮著重要作用。缺乏鈉離子可能引起低鈉血癥,表現(xiàn)為疲勞、頭暈、惡心、嘔吐、肌肉痙攣、意識模糊等癥狀,嚴(yán)重時甚至可能導(dǎo)致昏迷或死亡。此外,長期不吃鹽還可能影響胃酸分泌,導(dǎo)致消化不良、食欲不振等問題。因此,適量攝入鹽分對人體健康至關(guān)重要。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫(yī)。

香蕉蒸著吃會破壞營養(yǎng)嗎

香蕉蒸著吃不會顯著破壞其營養(yǎng)成分。香蕉中富含的鉀、維生素C、維生素B6等營養(yǎng)素在蒸煮過程中相對穩(wěn)定,不易被破壞。然而,香蕉中的部分維生素,如維生素C,在高溫條件下可能會有所損失。因此,蒸香蕉時建議使用中低溫,以減少營養(yǎng)成分的損失。此外,蒸香蕉可以增加其軟糯口感,有助于消化。總之,蒸香蕉是一種健康的飲食方式,適量食用對人體健康有益。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫(yī)。

吃姜有哪些好處和壞處

生姜是一種常見的調(diào)味品,具有多種健康益處。它含有姜辣素等活性成分,具有抗炎、抗氧化和抗惡心的作用,可以緩解消化不良、惡心和嘔吐等癥狀。生姜還有助于提高免疫力,預(yù)防感冒和流感。此外,生姜中的姜辣素可以促進(jìn)血液循環(huán),有助于緩解關(guān)節(jié)炎和肌肉疼痛。然而,生姜也可能引起一些副作用,如胃部不適、腹瀉和口腔潰瘍。對于某些人,尤其是孕婦和有胃潰瘍的患者,過量食用生姜可能不適宜。因此,適量食用生姜可以帶來健康益處,但應(yīng)避免過量攝入。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫(yī)。

吃櫻桃有哪些健康益處

櫻桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果,含有多種維生素和礦物質(zhì),對人體健康有多方面的益處。首先,櫻桃中的維生素C有助于增強免疫力,預(yù)防感冒和流感。其次,櫻桃中的抗氧化劑如花青素和類黃酮有助于減少氧化應(yīng)激,預(yù)防心血管疾病和某些癌癥。此外,櫻桃還含有鉀,有助于維持心臟健康和血壓穩(wěn)定。櫻桃還含有一定量的膳食纖維,有助于消化系統(tǒng)的健康和控制體重。因此,適量食用櫻桃可以為人體提供多種健康益處。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫(yī)。

青少年如何科學(xué)補鈣

青少年科學(xué)補鈣應(yīng)注重日常飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。首先,增加富含鈣的食物攝入,如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、綠葉蔬菜和堅果等。其次,保持適量運動,尤其是戶外運動,以促進(jìn)鈣的吸收和骨骼健康。同時,避免過量攝入咖啡因和碳酸飲料,這些可能影響鈣的吸收。此外,保證充足的日曬,以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,有助于鈣的吸收。最后,定期進(jìn)行體檢,監(jiān)測骨密度,以評估鈣攝入是否充足。通過這些綜合措施,可以有效促進(jìn)青少年骨骼的健康發(fā)育。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫(yī)。

女性吃什么補品對身體好

女性在飲食上應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,適量攝入富含鐵、鈣、維生素E和B族維生素的食物,以促進(jìn)身體健康。鐵質(zhì)豐富的食物如紅肉、綠葉蔬菜和豆類有助于預(yù)防貧血;鈣質(zhì)豐富的食物如牛奶、豆制品和堅果有助于骨骼健康;維生素E和B族維生素豐富的食物如堅果、種子、全谷物和瘦肉有助于維持正常的生理功能。此外,適量攝入富含抗氧化劑的食物,如漿果、深綠色蔬菜和柑橘類水果,也有助于維護(hù)身體健康。建議根據(jù)個人健康狀況和營養(yǎng)需求,咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師制定個性化的飲食計劃。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫(yī)。

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