国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

熱門搜索:
營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量

改善失眠的方法的好方法 五款安神中藥湯讓你遠離失眠

推薦五種安神中藥湯

桂圓蓮子湯

取桂圓、蓮子兩兩煮成湯,具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合中老年人、長期失眠者服用。

三味安眠湯

酸棗仁三錢,麥冬和遠志各一錢,用500毫升水煎成50毫升,睡前服用。以上三種藥材都有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)靜、催眠的作用。

酸棗仁湯

酸棗仁每晚睡前一小時搗碎、煎炸。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),具有更恒定的鎮(zhèn)靜作用。對血虛引起的心煩不眠或心悸有效。

靜心湯

龍眼肉和川丹參各三塊錢,用兩碗水煎成半碗,睡前30分鐘服用。能達到鎮(zhèn)靜的效果,尤其是心血虛弱的失眠者。

安神湯

蒸生百合,加入蛋黃,用200毫升水攪拌,加入少許冰糖,煮沸后用50毫升冷開水攪拌,睡前一小時飲用。

改善失眠的方法

運動助眠法

適當?shù)蔫べ?、打球、散步、游泳、跳舞等運動,不僅有利于加強身體健康,調節(jié)焦慮。也非常有利于睡眠,每次不超過1小時,每周堅持5天以上。

疲倦助眠法

當你睡不著的時候,你可以找一些你認為無聊或無聊的事情來做,比如讀一些無聊的書,找一些無聊的電影,聽一些單調的音樂,直到你困了。

香薰助眠法

茉莉花、薰衣草、鼠尾草、迷迭香等植物可以放在房間里幫助睡眠。如果太麻煩,選擇植物香薰精油幫助睡眠也很好。

睡眠限制法

躺在床上的時間太多,但不能完全睡覺,往往會讓人們花更多的時間睡覺,這很容易進入惡性循環(huán),影響睡眠的時間和質量,合理安排和控制睡眠時間,也有利于睡眠。

藥品資訊

  • 炒葛根通常具有解熱、生津止渴和升陽止瀉的功效。它含有的葛根素等成分可以幫助調節(jié)體溫,對于發(fā)熱癥狀有一定的緩解作用。同時,炒葛根還能刺激唾液分泌,對于口干舌燥有較好的緩解效果。此外,它還有助于提升體內陽

  • 小回香具有多種功效與作用。它通常被用來治療消化不良、胃脹氣等癥狀,同時也可能對緩解腹痛有一定的幫助。小回香含有揮發(fā)油等成分,這些成分能夠促進胃腸道的蠕動,幫助消化,減少脹氣。此外,小回香還可能具有一定

  • 滿山香具有清熱解毒和消腫止痛的功效。它在傳統(tǒng)醫(yī)學中被用來治療多種疾病,如感冒發(fā)熱、咽喉腫痛等。滿山香的功效主要體現(xiàn)在其清熱解毒和消腫止痛的作用上。對于常見的感冒發(fā)熱,滿山香可以幫助降低體溫,緩解發(fā)熱癥

  • 瓜蔞實通常具有清熱化痰、寬胸散結的功效。它在傳統(tǒng)醫(yī)學中被用來治療因痰熱引起的咳嗽、胸悶等癥狀。瓜蔞實的作用主要體現(xiàn)在其能夠清除體內的痰熱,對于咳嗽痰多、胸悶氣短等癥狀有一定的緩解作用。此外,瓜蔞實還能

  • 杜若通常具有清熱解毒和利濕的功效。這種植物在傳統(tǒng)醫(yī)學中被用來治療一些常見的疾病,比如感冒發(fā)熱和濕熱引起的身體不適。杜若的作用主要體現(xiàn)在其能夠幫助清除體內的熱毒,對于因外感風熱或體內濕熱過盛引起的癥狀有

  • 炒蘇子具有多種功效與作用,通常用于緩解咳嗽、氣喘等癥狀。炒蘇子性溫,能夠溫中散寒,對于因寒邪引起的咳嗽、氣喘等癥有一定的緩解作用。此外,炒蘇子還具有降氣化痰的功效,對于痰多咳嗽、胸悶等癥狀也有一定的改

  • 香墨通常具有清熱解毒和止血的功效。它是一種中藥材,來源于松科植物的樹脂,經(jīng)過加工制成。香墨的清熱解毒作用主要體現(xiàn)在它能夠清除體內的熱毒,對于因熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀有一定的緩解作用。同時,

  • 地黃葉在傳統(tǒng)醫(yī)學中被認為具有一定的藥用價值。它被用來治療一些特定的健康問題,比如清熱涼血、生津止渴等。地黃葉含有多種營養(yǎng)成分,可能對人體健康有積極影響。地黃葉含有的營養(yǎng)成分包括多種維生素和礦物質,這些

  • 蝴蝶花具有觀賞價值和一定的藥用功效。蝴蝶花的花朵色彩艷麗,形態(tài)優(yōu)美,常用于園林景觀布置和室內裝飾,給人以美的享受。在藥用方面,蝴蝶花含有多種生物活性成分,具有清熱解毒、消腫止痛等作用。蝴蝶花的藥用功效

  • 合歡花具有安神解郁的功效。它通常被用于緩解情緒低落、焦慮不安等心理狀態(tài),有助于改善睡眠質量。合歡花含有的活性成分可能對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響,從而發(fā)揮其安神作用。合歡花的作用機制可能與其含有的某些化學成

  • 桔子葉被認為具有一定的健康益處。它含有的化學成分可能對人體健康產(chǎn)生積極影響,比如抗氧化和抗炎作用。然而,這些功效并不是絕對的,因為個體差異和具體條件可能會影響其效果。桔子葉中含有豐富的維生素C和多種抗

  • 冬青葉通常具有一定的藥用價值,尤其在傳統(tǒng)醫(yī)學中被廣泛使用。它含有多種生物活性成分,可能對人體健康產(chǎn)生積極影響。冬青葉含有的化合物如黃酮類和酚類物質,可能具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用。這些特性使得冬青葉

  • 柏樹果具有一定的藥用價值。它含有多種化學成分,可能對人體健康產(chǎn)生積極影響。柏樹果中的成分可能有助于清熱解毒、燥濕殺蟲等作用,但具體效果因人而異。柏樹果的主要成分包括揮發(fā)油、黃酮類化合物等,這些成分可能

  • 珍珠明目滴眼液具有緩解眼部疲勞和改善視力模糊的功效。它含有珍珠等成分,有助于滋潤眼睛和減少眼睛干澀感。珍珠明目滴眼液通過滋潤眼部組織,緩解因長時間用眼、干燥環(huán)境或眼部炎癥引起的不適。它可能對輕微的眼部

  • 骨碎補作為一種中藥材,通常被認為具有活血化瘀、強筋壯骨的功效。它在傳統(tǒng)醫(yī)學中被用來治療跌打損傷、骨折、風濕性關節(jié)炎等疾病。骨碎補的作用主要體現(xiàn)在促進血液循環(huán)和緩解疼痛上。對于輕微的跌打損傷,骨碎補可能

  • 辛夷通常具有散風寒和通鼻竅的功效。它在中醫(yī)中被用來治療因風寒引起的頭痛、鼻塞等癥狀。辛夷作為一種中藥材,其主要作用是發(fā)散風寒和緩解鼻塞。在風寒感冒初期,辛夷可以幫助驅散體內的寒邪,減輕頭痛和鼻塞。此外

  • 黃芪作為一種常見的中藥材,通常被認為具有增強免疫力、抗疲勞和改善微循環(huán)等功效。蜜炙黃芪則是黃芪經(jīng)過蜂蜜炮制后的產(chǎn)品,可能在原有的基礎上增加了一些額外的益處。蜜炙黃芪的炮制過程使其性質更加溫和,便于人體

  • 透骨消通常具有活血化瘀和消腫止痛的功效。這種草本植物在民間傳統(tǒng)中被用于治療跌打損傷和風濕關節(jié)痛等病癥。透骨消含有多種天然成分,能夠促進血液循環(huán),緩解局部腫脹和疼痛。對于跌打損傷引起的瘀血和腫脹,透骨消

  • 金剛根被認為具有一定的藥用價值。它含有多種生物活性成分,可能對人體健康產(chǎn)生積極影響。金剛根的功效與作用主要表現(xiàn)在幾個方面。首先,它可能具有抗炎作用,有助于減輕身體的炎癥反應。其次,金剛根可能對心血管健

  • 干葛通常具有清熱解毒、利濕止瀉的功效。在中醫(yī)理論中,干葛被認為能夠清除體內的熱毒,對于因濕熱引起的腹瀉、痢疾等癥狀有一定的緩解作用。干葛的功效主要體現(xiàn)在其能夠調節(jié)體內的濕熱平衡。對于輕微的濕熱癥狀,如

藥品查詢

藥企入駐
申請快捷、曝光率高、上線快

最新資訊

更多

熱門藥品

更多

藥企推薦

更多

相關醫(yī)生

更多

相關醫(yī)院

更多
藥企入駐&商務合作聯(lián)系:

18170858443

主站蜘蛛池模板: 一级日本大片免费观看视频 | 日韩成人片 | 宅男在线永久免费观看99 | 黄色在线视频免费 | 午夜毛片不卡高清免费 | 亚洲伦理一区二区 | 香蕉视频好色先生 | 国产欧美日韩第一页 | 色成人亚洲 | 欧美一级刺激毛片 | 久久99热国产这有精品 | 真人女人一级毛片免费视频观看 | 欧美亚洲尤物久久精品 | 国产资源在线免费观看 | 女人18一级特级毛片免费看 | 亚洲精品久久一区二区无卡 | 国产一区二区三区国产精品 | 337q日本大胆欧美人术艺术 | 特黄视频免费看 | 亚洲韩精品欧美一区二区三区 | 免费国产一级特黄aa大 | 快使劲弄我视频在线播放 | 精品区在线观看 | 久久不卡日韩美女 | 9久热这里只有精品视频在线观看 | 妞干网手机免费视频 | 任你操精品 | 亚洲精品麻豆 | 久久久国产精品免费视频 | xxxx国产片| 92精品国产自产在线观看48页 | 忘忧草综合久久综合88亚洲 | 国产精品秋霞午夜 | 二级黄色大片 | www.久久草| 49pao强力免费打造在线高清 | 手机看片国产在线 | 久久午夜鲁丝片午夜精品 | 青青青视频免费一区二区 | 青青青伊人 | 日韩欧美一中字暮 |