要不要管輕度脂肪肝？5個治療脂肪肝的中藥方
單位體檢突然發(fā)現(xiàn)了幾種輕度脂肪肝，每個人的態(tài)度都不同：有些人立即去看醫(yī)生，要求醫(yī)生開肝藥；有些人不去醫(yī)院，但開始收斂飲食；有些人認(rèn)為沒關(guān)系，仍然吃喝。要不要管輕度脂肪肝？專家建議：如果脂肪肝應(yīng)該去醫(yī)院進一步檢查，如果只是簡單的脂肪肝，你可以首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強鍛煉，并定期復(fù)查。
輕度脂肪肝不能提示病情輕重
脂肪肝有一個特點，其癥狀與疾病的嚴(yán)重程度不成正比。很多人在體檢時都知道自己有脂肪肝。如果B超的診斷是“輕度脂肪肝”，很多人對此都不以為然。事實上，這種診斷只表明肝細胞中脂肪的含量，并不表明肝損傷的程度。輕度脂肪肝患者的肝損傷也可能比重度脂肪肝患者更嚴(yán)重。因此，如果在單位體檢中發(fā)現(xiàn)輕度脂肪肝，不能掉以輕心，去醫(yī)院進一步檢查肝纖維化和一些炎癥相關(guān)指標(biāo)。
此外，如果一個人有脂肪肝問題，往往表明他的代謝異常，很可能有其他代謝相關(guān)疾病。因此，進一步的醫(yī)院檢查還包括血糖、血脂、尿酸、血壓、BMI指數(shù)等，看其他疾病是否合并。
適當(dāng)控制飲食和生活方式
如果以上提到的所有檢查您都未見異常，那恭喜您，您只是患有單純性脂肪肝，沒有必要吃保肝護肝藥，可以先從生活方式的改變做起。
改變生活方式包括飲食和鍛煉、戒煙和戒酒。飲食上的變化包括減少膽固醇的攝入，少吃海鮮和河鮮，如蟹膏、蝦膏、鮑魚等。有些人知道自己得了脂肪肝，突然什么肉都不吃，這又矯枉過正了。沒有必要因為窒息而放棄進食。適當(dāng)吃魚和牛肉是可以避免營養(yǎng)失衡的。此外，從醫(yī)學(xué)的角度來看，最好適當(dāng)控制飲食。最好每月減肥不超過一到兩公斤。如果你一次減肥太快，會引起代謝紊亂，但可能會加重脂肪肝。
至于運動，如果你以前沒有運動習(xí)慣，你可以開始一兩項你可以堅持的運動；如果你以前有運動習(xí)慣，在發(fā)現(xiàn)脂肪肝后，你不妨適當(dāng)增加運動量。
經(jīng)過半年的飲食和運動干預(yù)，單純性脂肪肝患者可以重新審查。相當(dāng)一部分人可能已經(jīng)康復(fù)，因為單純性脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的。對于病情沒有明顯改善的人，除了繼續(xù)加強飲食和運動干預(yù)外，還需要開始藥物干預(yù)。
早期干預(yù)避免發(fā)展為肝纖維化
若上述檢查異常，應(yīng)立即進行相應(yīng)的藥物治療。當(dāng)然，干預(yù)生活方式仍然是必不可少的。大多數(shù)脂肪肝患者是單純性脂肪肝。如果他們根本不干預(yù)，大約15%的人會在10年后發(fā)展成脂肪肝。10年內(nèi)，約30%的脂肪性肝炎患者會發(fā)展為脂肪肝纖維化，然后出現(xiàn)肝硬化和肝癌。單純性脂肪肝和脂肪性肝炎還是可以逆轉(zhuǎn)的，可是一旦發(fā)展為肝纖維化、肝硬化，則不可再逆轉(zhuǎn)了。
脂肪肝很容易合并其他系統(tǒng)的病變，導(dǎo)致人們提前5~10年死亡。脂肪肝引起的肝硬化和肝癌患者并不多，但更多的人死于高血壓、糖尿病等相關(guān)代謝綜合征，因此不能掉以輕心。在積極干預(yù)脂肪肝本身的同時，我們也應(yīng)該積極治療其他合并的疾病。
這些中藥對脂肪肝有效
脂肪肝的進一步發(fā)展會因纖維化而導(dǎo)致肝硬化，很少有人會形成肝癌。因此，患脂肪肝后，必須認(rèn)真對待，并適當(dāng)調(diào)節(jié)其形成的相關(guān)因素。中藥輔助治療效果好。
1.山楂：它的微溫味酸甜。李時珍在《本草綱目》中說：化飲食，消除肉積……現(xiàn)代藥理學(xué)研究證明，山楂能增強心肌收縮力，增加心臟輸出，減緩心率，擴張冠狀血管，具有降低血壓和血脂的作用。可食用山楂果、山楂蛋糕，每次約10克，每天2次，飯后服用。
2.大黃：是一種盲目排便、清熱解毒的良藥，一般用于急性熱病的便秘。現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，除了腹瀉和排便外，它還具有降低血壓和膽固醇的作用。少量常規(guī)服用對肥胖、高血壓、冠心病、高脂血癥患者有良好的作用。選擇好的大黃色，研究成細末，放入膠囊中。每次2粒，每天2次，飯后服用。如果服用后大便稀少，應(yīng)停止服用或減少劑量。
3.枸杞：味甜，性平。中醫(yī)認(rèn)為它能補肝陰，養(yǎng)肝血，益精明目。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證明，枸杞能降低血糖，抑制肝細胞脂肪沉積，促進肝細胞再生，具有降壓作用。每次10~15克，可以煮粥，做菜，也可以泡代茶。
4.制首烏:即加工制熟的何首烏。制首烏性溫，味甘苦。中醫(yī)認(rèn)為制首烏是一種補益強身、延年益壽的良藥。現(xiàn)代實驗證實，首烏具有降血脂、降血糖、軟化血管、降血壓的功效。用法:每天煎10~15克，每天1~2次。
5.決明子:又稱草決明，性微寒，味甘苦。炒熟，具有清肝明目、養(yǎng)陰清熱、潤腸通便的功效。現(xiàn)代藥理研究證明，決明子水浸劑和乙醇浸劑具有降血壓、降血脂、排便的作用。用法:每次10克，泡水代替茶。可以一年四季都喝，尤其是夏天。
