肝病能不能吃南瓜呢?哪些人不適合吃南瓜?
肝病患者能適量吃南瓜。
肝病是肝部疾病的統(tǒng)稱(chēng),包括肝炎、肝硬化及肝癌等。肝病患者的飲食因肝病類(lèi)型的不同而各有側(cè)重。整體來(lái)說(shuō),肝病患者的飲食應(yīng)易消化吸收,且富于營(yíng)養(yǎng),可根據(jù)自身情況適量進(jìn)食一些富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白及碳水化合物的食物。南瓜作為一種常見(jiàn)的食物,富含胡蘿卜素、碳水化合物,比較符合肝病患者的飲食要求。所以,肝病患者能適量吃一些南瓜。
但是,過(guò)多食用南瓜可能會(huì)導(dǎo)致脹氣的情況,消化能力較弱的患者尤其要注意避免過(guò)多食用。此外,生活中肝病患者還應(yīng)避免進(jìn)食含鹽多、生冷、油膩、辛辣刺激的食物,盡量避免飲酒等。
南瓜營(yíng)養(yǎng)成分(每100g含量)
能量
23(千卡)
低
碳水
5.3(克)
中
胡蘿卜素
890(微克)
高
鈣
16(毫克)
低
鐵
0.4(毫克)
低
磷
24(毫克)
低
宜食食物
肝病患者宜吃富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白及碳水化合物的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
西紅柿、芹菜、胡蘿卜、銀耳
慎食食物
肝病患者不宜吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物,還應(yīng)限制酒及鈉鹽的攝入。
肉蛋奶主食飲料類(lèi)辛辣食物油炸食物腌制食物生冷食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬油
更多建議
肝病患者需及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院肝病科診治,不要寄希望于吃某種食物就能達(dá)到治療目的。此外,還應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活方式、用藥治療等方面進(jìn)行管理,具體如下:
1、定時(shí)定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,保證充足的睡眠,避免熬夜或過(guò)度勞累。
3、避免久坐少動(dòng),待病情穩(wěn)定后,患者可適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳等舒緩的活動(dòng),以控制體重,避免病情加重。
4、保持穩(wěn)定、平和的心態(tài),避免情緒過(guò)于緊張、焦慮。
5、部分肝病具有傳染性,患者應(yīng)避免與他人共用牙刷、毛巾和剃須刀等私人物品;在進(jìn)行性生活時(shí),建議使用安全套,以免傳染給他人。
6、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可隨意停藥或擅自加減藥物劑量;更不可自行濫用其他藥物或保健品,以免對(duì)肝臟造成更大損害。
7、遵醫(yī)囑定期復(fù)查,以及時(shí)了解病情變化。