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高血壓不宜喝菊花茶是真的嗎?菊花的功效和作用你了解嗎?

高血壓患者不宜喝菊花茶的觀點(diǎn)比較片面,部分患者適當(dāng)攝入一些菊花茶反而可幫助改善病情。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、解毒消腫等功效。而高血壓與中醫(yī)“風(fēng)?!毕嗨?,根據(jù)相關(guān)臨床癥狀也可歸屬于“眩暈”“頭痛”“中風(fēng)”等范疇,目前主要分為肝陽上亢、痰濕內(nèi)蘊(yùn)、瘀血阻竅、肝腎陰虛、腎陽虛衰等幾種證型。其中,肝陽上亢、肝腎陰虛的患者適量飲用一些菊花茶,可平肝潛陽,從而有助于改善病情。

需要注意的是,將菊花茶作為飲品飲用,作用是有限的,并不能代替其藥用價(jià)值,患者不可期望過高。

宜食食物

高血壓患者適宜吃一些富含膳食纖維、多種維生素、礦物質(zhì)的食物,還應(yīng)保證蛋白質(zhì)的攝入。

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果豆制品

苦瓜、干香菇、西紅柿、絲瓜

慎食食物

高血壓患者還需要減少飽和脂肪、膽固醇、鈉的攝入,盡量避免攝入濃茶、咖啡、烈酒等。

肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物腌制食物

鴨皮、豬肥肉、奶油、豬油、豬肝、黃油

更多建議

高血壓患者除嚴(yán)格遵循飲食禁忌外,還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1、控制體重,使體質(zhì)指數(shù)<24,男性腰圍<90cm,女性腰圍<85cm。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),每周保持中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)4~7次,每次持續(xù)30~60分鐘。

3、戒煙,減少被動(dòng)吸煙。

4、保證充足睡眠,早睡早起,避免熬夜。

5、保持心情舒暢,減輕精神壓力,避免緊張焦慮。

6、監(jiān)測血壓,每周至少測量1~2次血壓,血壓波動(dòng)期可適當(dāng)增加測量次數(shù)。

7、遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥,不可隨意增減藥量或停藥,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下更換藥物。

藥品資訊

  • 氯氮平作為一種抗精神病藥物,確實(shí)存在一定的副作用,但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)。氯氮平的副作用包括嗜睡、頭暈、口干、便秘等,這些較為常見且輕微。部分患者可能出現(xiàn)體重增加、血糖升高等代謝問題,需定期監(jiān)測。極少

  • 孟魯司特可能產(chǎn)生一些副作用,但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)。常見的副作用包括頭痛、消化不良和肌肉疼痛,較為少見的有情緒變化和睡眠障礙。這些副作用通常較輕微,且在停藥后可自行緩解。孟魯司特的副作用因人而異,輕微

  • 沙棘的副作用

    2025-02-15

    沙棘作為一種天然植物,其副作用相對(duì)較小。沙棘含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì),對(duì)人體健康有一定的益處。然而,任何物質(zhì)過量攝入都可能帶來不良影響。沙棘的副作用主要表現(xiàn)為過敏反應(yīng)和消化系統(tǒng)不適。部分人對(duì)沙棘中

  • 吃醋酸潑尼松片可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用,但并非每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)。醋酸潑尼松片作為一種糖皮質(zhì)激素類藥物,常見的副作用包括體重增加、水腫、高血壓等。較為少見的副作用可能包括肌肉無力、骨質(zhì)疏松、情緒波動(dòng)等。這些副

  • 止痛片過量攝入可能會(huì)導(dǎo)致一些不良反應(yīng),包括但不限于胃腸道不適、肝腎功能損害等。常見的副作用有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道反應(yīng),這是因?yàn)橹雇雌赡艽碳の葛つ?,?dǎo)致胃黏膜屏障受損。此外,長期或大量服用止痛片可

  • 黃芪精口服液作為一種常見的中藥制劑,其副作用通常較小,但并非完全沒有。在正常劑量和合理使用下,大多數(shù)人可以安全服用。黃芪精口服液的副作用可能包括輕微的消化不良、胃部不適或者皮疹等。這些癥狀通常較為輕微

  • 維生素E攝入過量可能會(huì)引起一些不良反應(yīng)。雖然維生素E是一種脂溶性維生素,通常被認(rèn)為是安全的,但是過量攝入仍然可能導(dǎo)致問題。過量攝入維生素E可能表現(xiàn)為惡心、腹瀉、腹痛、疲勞和虛弱等癥狀。長期大劑量攝入還

  • 利培酮片作為一種常用于治療精神分裂癥的藥物,確實(shí)存在一定的副作用,但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)。副作用的發(fā)生率和嚴(yán)重程度因人而異,且多數(shù)情況下是輕微的。利培酮片的常見副作用包括頭暈、嗜睡、口干等,較為輕微,

  • 舒肝解郁膠囊作為一種中成藥,其副作用相對(duì)較小。在正確使用的情況下,大多數(shù)患者可以安全服用,但每個(gè)人的體質(zhì)不同,可能會(huì)出現(xiàn)輕微不適。舒肝解郁膠囊的常見副作用包括腹瀉、惡心、腹脹等消化道癥狀,這些癥狀通常

  • 普瑞巴林作為一種常用藥物,確實(shí)存在一定的副作用,但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)。常見的副作用包括頭暈、嗜睡、水腫和體重增加,而較為罕見的副作用可能包括視覺模糊和呼吸困難。這些副作用的發(fā)生率和嚴(yán)重程度因人而異,

  • 化療副作用

    2025-02-15

    化療可能會(huì)導(dǎo)致一些副作用,但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)相同的反應(yīng)。化療的副作用因人而異,常見的包括惡心、嘔吐、脫發(fā)、疲勞和食欲不振。較為嚴(yán)重的副作用可能包括骨髓抑制導(dǎo)致白細(xì)胞減少、貧血或血小板減少,以及心臟

  • 雷公藤多苷片可能引起一些副作用,但并非每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)。副作用包括輕微的胃腸道不適,如惡心、嘔吐和腹瀉,這些癥狀通常較輕,且在減少劑量或停藥后可自行緩解。較為嚴(yán)重的副作用可能包括肝腎功能異常,表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨

  • 解郁安神顆??赡軙?huì)帶來一些輕微的不適感,但并非所有人都會(huì)出現(xiàn)。常見的副作用包括輕微的胃部不適、口干和便秘,這些癥狀通常較為輕微,且在停藥后會(huì)自行緩解。較為罕見的副作用可能包括皮疹、頭暈或心悸,這些癥狀

  • 安神補(bǔ)心丸可能存在一些副作用,但并非所有人都會(huì)出現(xiàn)。安神補(bǔ)心丸是一種中成藥,通常用于治療心神不寧、失眠多夢(mèng)等癥狀。其副作用相對(duì)較輕,常見的包括口干、便秘等。較為少見的副作用可能包括頭暈、惡心等。需要注

  • 布洛芬片作為非甾體抗炎藥,確實(shí)存在一些副作用,但并非所有人都會(huì)出現(xiàn)。布洛芬片的常見副作用包括消化不良、惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng),發(fā)生率約為510%。較為少見的副作用有皮疹、頭暈、頭痛等,發(fā)生率低于1%。

  • 氯雷他定是一種常用的抗組胺藥,用于緩解過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏性疾病的癥狀。雖然它相對(duì)安全,但也可能產(chǎn)生一些副作用。副作用通常包括輕微的頭痛、嗜睡、口干和胃部不適等。這些反應(yīng)通常較輕,且在停止使用藥物

  • 美托洛爾作為一種常用的β受體阻滯劑,其副作用通常較為輕微,但個(gè)體差異較大。美托洛爾的常見副作用包括疲勞、頭暈、失眠等,這些癥狀通常較輕,且隨著用藥時(shí)間的延長,多數(shù)患者可以逐漸適應(yīng)。此外,部分患者可能出

  • 奧氮平作為一種常用于治療精神障礙的藥物,可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用。這些副作用因人而異,并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)。奧氮平的副作用包括但不限于頭暈、嗜睡、體重增加等。其中,頭暈和嗜睡較為常見,可能影響患者的日常生

  • 富馬酸替諾福韋作為一種抗病毒藥物,可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用,但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)。副作用的嚴(yán)重程度因人而異,常見的輕微副作用包括頭痛、惡心和疲勞,這些癥狀通常在治療初期出現(xiàn),并且隨著時(shí)間的推移可能會(huì)減輕

  • 氨茶堿是一種用于緩解哮喘和慢性阻塞性肺疾病的藥物,其作用主要是通過松弛支氣管平滑肌,從而減輕氣道痙攣和呼吸困難。氨茶堿的常見副作用包括惡心、胃部不適和失眠,而較為嚴(yán)重的副作用可能包括心悸、心律失常和血

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