苦瓜功效與作用
苦瓜具有清熱解暑、促進(jìn)消化等功效。
苦瓜含有豐富的維生素C和膳食纖維,能夠增強(qiáng)人體免疫力,幫助消化。此外,苦瓜中的苦瓜素具有降血糖的作用,對(duì)糖尿病患者有一定的輔助治療效果。同時(shí),苦瓜還具有清熱解毒、利尿消腫的功效,適合夏季食用。
在日常飲食中,適量食用苦瓜有助于調(diào)節(jié)血糖和促進(jìn)消化。若出現(xiàn)消化不良、血糖異常等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑合理調(diào)整飲食和用藥。