【生產企業】： 江西福壽堂健康產業有限公司

【產品規格】： 規格：1.0gX60片X6瓶

【配  料 表】： 鐵皮石斛精片的配料包括：鐵皮石斛、西洋參、山藥、茯苓、乳糖、糊精、葡萄糖、破壁靈芝孢子粉、大豆油、維生素C、蔗糖、山梨酸鉀、純凈水、生曬參、麥冬、絞股藍、西洋參皂甙。

【食用方法】： 鐵皮石斛精片作為一種保健品，可以通過多種方法食用。以下是一些推薦的食用方法： 直接食用：將鐵皮石斛精片直接配水吞食，方便且易于吸收。 泡水飲用： 取適量的鐵皮石斛精片（一般3-5克），放入杯中，用開水沖泡，10-15分鐘后即可飲用。 可以反復沖泡，直至水味變淡。 熬湯： 將鐵皮石斛精片與雞肉、排骨等食材一同燉煮，增加湯品的滋補效果。 建議使用5-10克的石斛，搭配其他材料，熬煮2小時。 磨粉食用： 將干燥的鐵皮石斛磨成粉末，可以與蜂蜜、牛奶等混合食用。 推薦每次1-2克的粉末，直接用溫水沖服。 藥膳搭配： 鐵皮石斛可以與枸杞、菊花等其他中藥材搭配，制作成養生藥膳。 泡酒： 將干石斛洗凈，放入玻璃瓶中，加入適量的高度白酒（通常為500毫升）。 密封瓶口，放置陰涼干燥處，浸泡30天以上，每隔幾天搖晃一次。 與其他食材搭配： 鐵皮石斛可以與紅棗、桂圓等一起燉煮，制作成滋補湯。 食用鐵皮石斛精片時，請注意以下事項： - 每日用量建議在5-10克之間，避免過量食用。 - 鐵皮石斛性寒，應避免與寒涼食物如蘿卜、綠豆同食，以免影響其滋陰效果。 - 孕婦和特殊體質的人群在食用前應咨詢醫生。 這些食用方法可以幫助您充分利用鐵皮石斛精片的營養價值，達到最佳的保健效果。

【適宜人群】： 鐵皮石斛精片保健品適合以下人群：體質虛弱、免疫力低下的人群，因其含有的多糖成分能增強免疫功能；長期失眠者，鐵皮石斛具有改善睡眠的效果；視力低下者，其營養成分有助于保護視力；勞累過度者，有助于增強免疫力、抗疲勞；高血糖、高血脂人群，鐵皮石斛有助于控制血糖、血壓；腫瘤患者，可以輔助抑制或消除腫瘤；久病大病后、手術后氣血虧虛人群，有助于恢復身體機能。同時，鐵皮石斛精片也適合需要滋養皮膚、抵抗衰老的人群。

【注意事項】： 鐵皮石斛精片作為一種保健品，在服用時需要注意以下事項： 適量服用：鐵皮石斛雖好，但并非多多益善。過量服用可能導致腹瀉、消化不良等不適反應。因此，在服用鐵皮石斛時，應遵循醫囑，控制用量。 避免與刺激性食物同服：服用鐵皮石斛期間，應避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免影響藥效。 孕婦慎用：孕婦在服用鐵皮石斛前，應咨詢專業醫生意見，確保安全。 注意藥物相互作用：如正在服用其他藥物，應告知醫生，以免鐵皮石斛與其他藥物發生相互作用，影響療效。 陰盛陽虛的人禁服：鐵皮石斛滋陰清熱，具有微寒的特點。所以陰盛陽虛體質的人不適宜食用石斛。 兒童少年慎用：兒童和青壯年中氣足，身體強壯，這類人群除基本營養過剩以及生活方式不當等原因導致的個別陰虛外，均不可食用石斛。 孕期、經期女性慎用：孕婦是特殊人群，懷孕期間為保證胎兒健康，建議少吃藥，除非是需要提高免疫力并征得醫生同意，一般不建議食用石斛。同樣對于經期的女性也不建議食用鐵皮石斛。 感冒初期者不用：鐵皮石斛能斂邪氣，溫熱病不宜早用，如感冒初期者。因為食用鐵皮石斛不利于排泄邪氣，反而適得其反。 不可與蘿卜、綠豆同食：蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛后又吃蘿卜，會影響腸道對鐵皮石斛有效成分的吸收，達不到防治疾病和保健養生的效果。而綠豆對鐵皮石斛的功效發揮有抑制作用，也不可同食。 不要與牛奶同食：有些朋友可能喜歡把鐵皮石斛泡水時加入牛奶，結果可能會造成營養成分的相互影響，導致消化不良。建議大家最好分開食用，避免影響吸收。 避免和高鈣食物同食：鐵皮石斛含有豐富的礦物質，特別是鋅和鎂，而高鈣食物（如奶酪、豆腐等）可能會影響鐵皮石斛中的營養成分吸收。因此，食用時盡量避免同時食用高鈣食物。 以上是鐵皮石斛精片在服用時需要注意的一些事項，合理服用才能發揮其最大的保健效果。