【生產企業】： 江西強壯健康產業有限公司

【產品規格】： 規格：60g(1.0g*60片）

【配  料 表】： 維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酰胺、泛酸鈣、葉酸、生物素、微晶纖維素、預膠化淀粉、二氧化硅、硬脂酸鎂、羥丙甲纖維素、三乙酸甘油酯

【食用方法】： 維生素B族片保健品的食用方法如下： 服用時間：維生素B族片最好在飯后服用，因為B族維生素是水溶性的，不會在體內囤積，并且飯后服用有助于消化。 服用劑量：成人一次1-3片，兒童一次1-2片；一日3次。具體的劑量應根據產品說明書或醫生的建議來確定。 服用方式：可以直接用水送服，也可以選擇咀嚼片或分散片劑型的產品。某些產品也可以含服。 注意事項： 按照說明書或醫囑來服用，不宜超過推薦量或與同類營養素同時食用。 本品不能代替藥物。不適宜人群（如17歲以下人群及孕婦、乳母）不推薦食用本產品。 服用維生素B族片時，應注意不宜與酒精同時攝入，因為酒精會干擾維生素B的吸收和利用。 循環服用建議：可以吃一個月時間，停一周，第二次吃一個月再停止兩周的時間，這樣以此類推，以維持機體的維生素B的需求，避免過量或依賴性問題。 請務必遵循產品說明書的指導和醫生的建議來服用維生素B族保健品，以確保安全和效果。

【適宜人群】： 維生素B族片適宜以下人群：長期吸煙或酗酒者可能因不良習慣導致維生素B缺乏，需要適當補充；哺乳期或妊娠期婦女因營養需求增加，為保證胎兒發育和母乳供應，也應補充B族維生素；經常食用刺激性食物導致腸胃功能紊亂的人群，通過補充B族維生素可緩解便秘等不適。此外，B族維生素對緩解壓力、改善睡眠、增強免疫力等方面也有積極作用，適合壓力大、睡眠不佳的人群。

【注意事項】： 維生素B族片保健品在服用時需要注意以下幾點： 肝腎功能不全者慎重：B族維生素片需要通過肝臟解毒和腎臟代謝，肝腎功能不全或衰竭的人群不建議服用，以免加重肝腎負擔。 胃腸疾病人群慎用：B族維生素片為酸性維生素，腸胃不好的人群服用可能出現消化道出血，有胃腸道疾病或胃部手術史的人群應慎用。 禁忌飲酒：服用B族維生素片后不宜飲酒，酒精會消耗體內的維生素B，降低藥效。 不宜與含咖啡因食物同食：避免與咖啡因的食物一起服用，以免影響藥效。 避免與某些藥物同用：部分B族維生素不宜與某些藥物同用，如維生素B1不宜與堿性藥物同用，維生素B2不宜與甲氧氯普胺片合用，維生素B6不宜與氯霉素、異煙肼等藥物合用。 過敏者禁用：對維生素B族過敏的人群不建議服用，可能會出現皮疹、皮膚瘙癢等過敏癥狀。 不宜超量或長期大量服用：可能導致依賴性或維生素補充過盛，引起不良反應。 孕婦和乳母慎用：某些B族維生素片不適宜孕婦和乳母使用。 遵循說明書和醫囑：服用維生素B族片應嚴格按照產品說明書和醫生的指導進行，不宜自行增加劑量。 尿液變黃：服用維生素B族后，多數人會出現尿液變黃，一般停止服藥后可恢復正常。 以上注意事項有助于確保維生素B族片的安全有效服用，并減少可能的不良反應。