【生產企業】： 西安萊恩健康產業集團

【產品規格】： 規格：5g*30袋*6小盒

【配  料 表】： 水解膠原蛋白肽的配料包括：膠原蛋白肽粉、玫瑰茄提取物、玫瑰花提取物、透明質酸鈉、維生素E粉（D-α-醋酸生育酚、二氧化硅）、微晶纖維素、薄膜包衣劑（滑石粉、二氧化鈦、聚乙烯醇、聚乙二醇、羥丙基甲基纖維素、赤蘚紅鋁色淀）、硬脂酸鎂。

【食用方法】： 水解膠原蛋白肽保健品的食用方法如下： 每天早晨空腹食用：許多專家建議在每天早晨空腹食用水解膠原蛋白肽，因為空腹時胃酸分泌較少，膠原蛋白肽更容易被身體吸收。 搭配維生素C一起服用：維生素C是一種強效的抗氧化劑，可以幫助身體更好地吸收膠原蛋白肽，從而增強其功效。 食用量：一般來說，每天建議食用10克至20克的水解膠原蛋白肽，根據個人需求和體重適量調整。 其他食用時間：除了早晨空腹食用外，還可以在運動前或睡前食用水解膠原蛋白肽。運動前食用可以提高肌肉的修復和恢復能力，減少運動后的肌肉疲勞。而在睡前食用則有助于促進睡眠質量，幫助身體更好地吸收和利用膠原蛋白肽。 食用方式：水解膠原蛋白肽通常以粉末、膠囊或液體的形式出售，可以根據個人喜好和生活習慣選擇適合的服用方式。粉末可以溶解在水或果汁中飲用，也可以添加到早餐食物中，如燕麥粥、酸奶或果汁中。 定時堅持服用：水解膠原蛋白肽并不是一種立竿見影的產品，需要持續的補充才能發揮最佳效果。因此，建議每天定時服用水解膠原蛋白肽，保持良好的飲食習慣和生活方式。 食用劑量逐步遞增：開始時可以從較小的劑量開始，如每日3g，逐漸增加至每日6g，然后根據個人情況增加至每日一支，堅持服用。 以上方法可以幫助您更好地利用水解膠原蛋白肽保健品，以達到最佳效果。

【適宜人群】： 水解膠原蛋白肽保健品主要適宜以下人群：30歲以上的成年人，由于膠原蛋白生成能力下降，補充膠原蛋白肽尤為重要；經常熬夜、生活壓力大、飲食不規律的人群，這些不良生活習慣會加速膠原蛋白流失；經常進行高強度運動的運動員，由于運動會加速關節磨損，補充膠原蛋白肽有助于保護關節，延緩關節老化。然而，對膠原蛋白肽過敏的人或有嚴重腎臟疾病的人應謹慎考慮補充，因為膠原蛋白肽的代謝需要腎臟參與。在補充膠原蛋白肽之前，最好先咨詢醫生或營養師的意見，以確保其安全性和有效性。

【注意事項】： 水解膠原蛋白肽保健品的注意事項如下： 適量攝入：根據研究，每天攝入2.5-15克水解膠原蛋白肽可能是安全和有效的。2.5克的較小劑量對關節疼痛、皮膚健康和水合作用有益，而增加到每天5克可能有助于改善骨密度。 長期服用：水解膠原蛋白肽適合長期服用，有助于預防和治療慢性退行性疾病，如骨關節炎和骨質疏松癥，以及對抗皮膚衰老。 專業產品：建議補充專業的膠原蛋白肽產品，而不是普通的膠原蛋白，因為膠原蛋白肽分子量小，更易被人體吸收。 連續補充：為了取得理想效果，建議連續補充膠原蛋白肽，而不是斷斷續續地服用。 避免過量：注意不要過量攝入，以免對健康產生不利影響。 個體差異：每個人對水解膠原蛋白肽的反應可能不同，因此服用后要觀察身體反應，并在出現不良反應時及時就醫。 孕婦和特殊人群：孕婦、哺乳期婦女、兒童以及有特殊疾病的人群在服用前應咨詢醫生。 飲食和生活方式：水解膠原蛋白肽的效果可能受到飲食和生活方式的影響，因此建議配合健康的飲食和適量的運動。 產品選擇：選擇高質量的水解膠原蛋白肽產品，注意產品的來源、純度和生產工藝。 醫學咨詢：在開始服用任何保健品之前，尤其是如果你有慢性疾病或正在服用其他藥物，最好先咨詢醫生或營養師的建議。 以上信息提供了關于水解膠原蛋白肽保健品的注意事項，以幫助消費者更安全、有效地使用這類產品。