我剛剛生完小孩，現在還在坐月子，但是總是覺得身上很痛，背后腰部都不舒服，想去做按摩，想問產后多久才可以按摩？

產婦在生產的過程中出血很多，多汗也很多，所以就會出現腰酸背痛的現象，但是產后最重要的是要多休息和恢復。子宮需要至少兩個月的恢復期，所以建議產后兩個月以后再進行按摩。因為產后女性身體是很虛弱的，按摩很容易受涼，所以最好應該多臥床休息，可以做一點輕微的活動，可以自己稍微的按摩腿部、腰部和背部。多喝點雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等調理身體。