老花眼飲食原則
老視飲食保健
1、果汁蛋奶:
蘋(píng)果1個(gè),蘆柑1個(gè),雞蛋1只,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。蘋(píng)果肉切成小丁,蘆柑與蘋(píng)果小丁同放入榨汁機(jī)中榨取汁。牛奶倒入鍋中,中火加熱至接近沸騰時(shí)倒入打勻的雞蛋糊,臨近沸騰時(shí)離火。趁溫?zé)峒尤牍胺涿郏韬途鶆蚣闯伞T缤?次分服,或與早點(diǎn)同時(shí)服食,1次吃完。本食療方適用于各型老花眼。
2、胡蘿卜蘋(píng)果豆?jié){:
胡蘿,蘋(píng)果,豆?jié){。檸檬汁。胡蘿卜、蘋(píng)果切碎,與豆?jié){同放入榨汁機(jī)中榨成汁,盛入大杯中,加入檸檬汁,拌和均勻即成。早晚2次分服,或當(dāng)飲料,分次服食。本食療方適用于各型老花眼。
3、復(fù)臺(tái)黃瓜汁:
黃瓜,番茄,檸檬汁。黃瓜切成片,番茄用溫開(kāi)水泡后去皮切碎,同放入家用榨汁機(jī)中榨取汁,調(diào)入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服,或當(dāng)飲料,分次飲用。本食療方適用于各型老花眼。
4、芹菜藕汁:
芹菜,藕,黃瓜克,檸檬汁。芹菜去葉后切成碎小段,鮮藕去節(jié)切成小方丁,黃瓜切成片,一起放入榨汁機(jī)中榨取汁,調(diào)入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服。或當(dāng)飲料,分次飲用。本食療方適用于各型老花眼。