熱感冒的飲食應以清淡、易消化為主，同時注意補充足夠的水分和營養。以下是一些適合熱感冒的飲食建議：
1. 稀粥、面條：這些食物易于消化，同時可以為身體提供足夠的能量。
2. 新鮮蔬菜和水果：如黃瓜、芹菜、菠菜、西瓜、梨等，可以補充維生素和礦物質，有助于緩解感冒癥狀。
3. 清熱解毒的食物：如綠豆、紅豆、冬瓜、苦瓜等，可以輔助緩解熱感冒的癥狀。
4. 富含蛋白質的食物：如雞蛋、魚、豆腐等，有助于提高身體免疫力。
同時，應該避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重病情。如果癥狀較重或持續時間較長，建議及時就醫。
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