預(yù)防濕疹的方法包括合理膳食、適當(dāng)洗護(hù)、環(huán)境干預(yù)、正確穿著、治療基礎(chǔ)疾病等各種措施，但具體效果因人而異。
1、合理膳食：戒除吸煙飲酒的不良嗜好，不吃生蒜、辣椒等辛辣刺激食物，不喝咖啡、濃茶，不攝入海鮮、牛肉、羊肉等容易引起過(guò)敏的食物，不吃其他已經(jīng)明確會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的食物。
2、適當(dāng)洗護(hù)：每周洗1~2次澡即可，洗澡水不宜過(guò)熱，洗澡時(shí)不要過(guò)度揉搓皮膚，不要使用堿性過(guò)大的洗護(hù)劑，不要使用容易引起過(guò)敏反應(yīng)的劣質(zhì)護(hù)膚品。
3、環(huán)境干預(yù)：經(jīng)常打開(kāi)門窗通風(fēng)，注意室內(nèi)環(huán)境溫度、濕度適宜，避免陽(yáng)光照曬皮膚，避免反復(fù)受風(fēng)沙刺激。
4、正確穿著：注意穿著寬松舒適、透氣性良好的衣服，避免反復(fù)摩擦、刺激皮膚，避免潮濕。
5、治療基礎(chǔ)疾病：積極治療可能存在的慢性疾病，比如靜脈曲張、糖尿病、慢性扁桃體炎等，對(duì)預(yù)防濕疹也有一定的作用。
以上各種措施都有助于避免濕疹發(fā)生，但具體效果因人而異；一旦發(fā)生濕疹，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確治療。
