老年性陰道炎的預(yù)防方法包括：
1.保持外陰清潔：每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑或香皂，以減少對(duì)外陰的刺激。同時(shí)，勤換內(nèi)褲，保持外陰干燥和清潔。
2.飲食調(diào)理：適當(dāng)攝取富含維生素E、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如豬肝、菠菜、黑木耳等，有助于補(bǔ)充體內(nèi)雌激素水平，改善陰道黏膜的營(yíng)養(yǎng)狀況。
3.鍛煉身體：經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力，提高抵抗細(xì)菌的能力。
4.避免過度清洗：不要頻繁使用婦科洗液或藥水清洗陰道，以免破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。
5.避免長(zhǎng)期使用抗生素：長(zhǎng)期使用抗生素容易破壞陰道內(nèi)的菌群平衡，容易導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。
6.積極治療糖尿病：糖尿病患者容易發(fā)生老年性陰道炎，因此要積極控制血糖，減少陰道炎的發(fā)生。
7.注意性生活衛(wèi)生：性生活前后要注意清潔，避免將細(xì)菌帶入陰道內(nèi)。同時(shí)，避免多個(gè)性伴侶或頻繁性交，以免增加感染的機(jī)會(huì)。
