慢性舌扁桃體炎的預防可以從以下幾個方面入手：
1. 保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。
2. 鍛煉身體，增強體質，預防感冒。
3. 避免煙酒、辛辣、刺激性食物等對咽喉部的刺激。
4. 保持室內空氣流通，避免吸入有害氣體。
5. 適量飲水，保持咽喉部濕潤。
6. 多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物。
7. 避免長時間大聲說話或者唱歌等對咽喉部的損傷。
以上信息僅供參考，如果患有慢性舌扁桃體炎的癥狀，建議及時咨詢醫生。
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