吃維生素c能改善視力嗎
維生素C通常不能直接改善視力。其作為抗氧化劑，雖對(duì)維持眼部健康有一定輔助作用，但缺乏提升視力的臨床證據(jù)。視力的核心影響因素與屈光系統(tǒng)、眼底結(jié)構(gòu)及神經(jīng)傳導(dǎo)相關(guān)。
維生素C通過清除自由基可延緩視網(wǎng)膜光損傷，降低老年性黃斑變性的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。部分研究表明，該物質(zhì)能減少角膜氧化應(yīng)激反應(yīng)，但無法改變屈光不正或修復(fù)已受損的視神經(jīng)細(xì)胞。白內(nèi)障患者補(bǔ)充維生素C需配合其他營養(yǎng)素協(xié)同作用，單獨(dú)攝入對(duì)晶體混濁逆轉(zhuǎn)效果有限。臨床治療視力問題常采用人工淚液、睫狀肌麻痹劑、降眼壓藥物等針對(duì)性方案，如玻璃酸鈉滴眼液、復(fù)方托吡卡胺、拉坦前列素等藥物應(yīng)用需嚴(yán)格遵循適應(yīng)癥。
日常護(hù)眼建議保持合理用眼距離，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，40歲以上人群定期進(jìn)行眼底檢查。若出現(xiàn)視物模糊、飛蚊癥加重等癥狀應(yīng)及時(shí)就診，營養(yǎng)補(bǔ)充劑使用前需咨詢專業(yè)醫(yī)師，避免與抗凝藥物等產(chǎn)生相互作用。
