吃枸杞子能改善視力嗎
枸杞子可能對緩解視疲勞有一定輔助作用,但其改善視力的效果缺乏明確醫學證據。視力下降通常由屈光不正或器質性病變引起,需針對性治療。
枸杞子含有的玉米黃質和β-胡蘿卜素屬于類胡蘿卜素類物質,這類成分在視網膜黃斑區發揮抗氧化作用。動物實驗顯示枸杞提取物可能延緩光感受器細胞退化,但臨床研究數據尚不充分。對于干眼癥患者,枸杞子中的多糖成分或能輔助維持淚膜穩定性。需注意的是,糖尿病視網膜病變、青光眼等致盲性眼病需規范使用降糖藥物、前列腺素類似物滴眼液等治療,單純依靠食療無法控制病情發展。
日常用眼應保持環境光線適宜,連續用眼40分鐘后需遠眺放松。出現視物模糊、眼痛等癥狀時,建議及時進行裂隙燈、眼底照相檢查。確診近視或散光者需驗配合適度數眼鏡,切勿輕信宣稱能逆轉視力的保健品。