吃魚油可以改善視力嗎
魚油可能對部分人群的視力健康有一定輔助作用,但無法直接改善視力。魚油富含的ω-3多不飽和脂肪酸是視網(wǎng)膜重要組成成分,適量攝入有助于維持眼部正常生理功能。
視網(wǎng)膜中的二十二碳六烯酸(DHA)約占脂肪酸總量的50%,外源性補充DHA可改善干眼癥患者的淚液分泌功能。早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜發(fā)育階段補充DHA和二十碳五烯酸(EPA)能促進視覺系統(tǒng)成熟。但對于近視、青光眼等器質(zhì)性眼病,魚油無法改變角膜曲率或逆轉(zhuǎn)視神經(jīng)損傷。臨床治療近視主要采用低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡和離焦框架眼鏡;青光眼患者需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等藥物控制眼壓。
建議存在視物模糊或眼部干澀癥狀者及時進行裂隙燈檢查和驗光評估。日常飲食可搭配深色蔬菜補充葉黃素,避免長時間使用電子屏幕。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥,合并全身疾病者應定期監(jiān)測凝血功能。