旱黃瓜熱量
旱黃瓜的熱量相對較低，每100克大約含有16千卡的熱量。這種蔬菜因其低熱量特性而受到健康飲食者的青睞，特別適合減肥和控制體重的人群。旱黃瓜不僅熱量低，還含有大量的水分和纖維，有助于增加飽腹感，減少總體熱量攝入。同時，旱黃瓜中豐富的維生素和礦物質也有助于維持身體健康。在日常飲食中適量增加旱黃瓜的攝入，可以作為健康飲食的一部分，幫助人們達到營養均衡和體重管理的目標。
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