補氣血吃啥藥
氣血不足可依據辨證選用中藥調理。臨床常用當歸、黃芪、黨參等藥物改善氣血兩虛狀態，但需排除器質性疾病后使用。
當歸具有補血活血功效，適用于面色萎黃、月經量少等血虛證候。黃芪補氣升陽，能緩解疲乏氣短、自汗等氣虛癥狀。黨參補中益氣兼養血，對食欲減退、體虛倦怠有改善作用。此類藥物多需配伍使用，例如當歸常與熟地黃同用增強補血效果，黃芪配伍白術可加強健脾益氣作用。需注意實熱證、濕熱內蘊者不宜盲目進補，過量使用可能引發腹脹、上火等不良反應。部分人群服用后可能出現藥物性肝損傷，長期用藥需定期監測肝功能。
氣血不足者日常可適量食用紅棗、山藥等食物輔助調理。建議適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動促進氣血運行。若長期存在頭暈心悸、面色蒼白等癥狀，需及時就診排查貧血、內分泌失調等疾病。所有藥物均應在醫師指導下規范使用，避免擅自配伍或超劑量服用。