補氣血的中藥材有哪些

氣血不足人群在中醫(yī)調(diào)理中常選用黨參、黃芪、當歸等中藥材。這類藥材需根據(jù)體質(zhì)差異辨證使用，需結(jié)合具體癥狀選擇配伍方案。

黨參具有健脾益肺的功效，適用于脾肺氣虛引起的乏力、食欲不振。黃芪可補氣升陽，改善氣短、自汗等表虛癥狀。當歸既能補血又能活血，常用于血虛萎黃及月經(jīng)不調(diào)。熟地黃可滋陰補血，對肝腎陰虛的腰膝酸軟有效。龍眼肉擅長補益心脾，適用于氣血兩虛導(dǎo)致的心悸失眠。臨床使用時多配伍其他藥材，如四物湯中的熟地黃配伍當歸，歸脾湯中黨參與龍眼肉同用，通過協(xié)同作用增強療效。需注意部分藥材可能引起消化道不適，陰虛火旺者慎用溫補類藥物。

氣血不足者日常可適量食用紅棗、黑芝麻等食物輔助調(diào)理。出現(xiàn)面色蒼白、心悸氣促等癥狀時應(yīng)盡早就醫(yī)，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不可自行長期大量服用補益類藥材。孕婦及慢性病患者用藥前必須咨詢專業(yè)醫(yī)師，避免藥物相互作用或影響基礎(chǔ)疾病控制。