隨著人們生活水平的不斷提高，健康問題也更加關注，越來越多的人喜歡上了養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的效果。下面就來介紹幾種簡單的養(yǎng)生方法，讓你輕松養(yǎng)生，百病不侵。
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