那年我22歲。像許多二十幾歲的年輕女性一樣，我心懷希望和夢想畢業(yè)了。我搬到一個新的城市，結(jié)束了五年的大學(xué)戀愛生活，并得到了我第一個“真正”的工作。

我像大學(xué)生一樣熱衷于各種派對，一切都顯得很不錯......但只是除了一段時間。

大約一年之后，噩夢來了。經(jīng)濟大衰退，很多像我一樣在財經(jīng)領(lǐng)域工作的人丟了飯碗。幸運的是我保住了工作，但我意識到，這并不是我想要的生活。我已經(jīng)長了約20磅的體重，精疲力竭，事務(wù)纏身。

我想知道，“我是誰?”“我想要什么?”“我如何獲得我想要的?”

這時候我決定，我需要讓我生命有一些重大變化。我回到母校哈佛，參加了我一直想?yún)⒓拥囊粋€項目，聘請了教練，并開始照顧自己。我缺乏自愛和自信，以及自我保健習(xí)慣，所以我達(dá)不到目標(biāo)。

當(dāng)我把重點放在“照顧我自己”的時候，一切都改變了。我開始實現(xiàn)我的夢想——教其他女人更愛自己。我回到了高中時候的體重，和男神結(jié)婚了——更重要的是，我覺得現(xiàn)在的生活既輕松又自在。

我希望這七個愛自己理由能夠激勵你，就像當(dāng)初激勵我一樣。

1. 愛你的身體，她也會反過來愛你。

為什么這么多姐妹都認(rèn)為，如果我們擊敗了我們的身體夠了，剝奪了她應(yīng)有的東西并且告訴她我們恨她，她就會變成我們想要樣子呢?如果我們愛她、尊重她，喂她滋補的食物，鍛煉她，注意所有讓我們美麗的事物，我們的身體將會讓我們變成女神。

2. 當(dāng)你不把自己照顧好，就會掩蓋內(nèi)心的光芒。