国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

犯了養(yǎng)生這七大禁忌,即使生活再健康都會得病

作者:mengyun  時間:2018-03-07 10:02:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

春天是一年的第一個季節(jié),除了養(yǎng)肝,養(yǎng)生也是極好的。今天我們說說養(yǎng)胃,有些人生活習(xí)慣良好,不抽煙不喝酒卻常常胃痛?你在無意中還是觸犯了養(yǎng)胃的禁忌!

犯了養(yǎng)生這七大禁忌,即使生活再健康都會得病

1、狼吞虎咽

一口氣吃2碗飯,一碗飯5分鐘,沒毛病!食物根本沒有完全被嚼碎就進(jìn)入胃部了,胃要重新儲納、研磨、消化,食物才能變成乳糜狀,進(jìn)入腸道內(nèi)。停留的時間過長加重胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃粘膜損傷,引發(fā)胃部疾病。

2、飽一餐餓一餐

饑餓時不吃東西,會導(dǎo)致胃中的胃酸、蛋白酶沒有食物中和,濃度高了就會導(dǎo)致黏膜自我消化、暴飲暴食又會導(dǎo)致胃壁擴(kuò)張,食物停留時間過長損傷胃部。

3、不干凈飲食

口臭不要總是讓口腔背鍋,也有可能是胃部出問題了!這個罪魁禍?zhǔn)锥嗍怯拈T螺桿菌感染,導(dǎo)致胃病和十二指腸潰瘍,潰瘍治愈后,該病菌也會消失。而且這個病菌有傳染性,通過餐具、牙具、接吻等接觸傳染,當(dāng)然,不干凈的飲食也是感染的重要原因之一。

犯了養(yǎng)生這七大禁忌,即使生活再健康都會得病

4、晚餐大魚大肉

正確養(yǎng)生晚飯7分飽最好,睡前吃得太飽會讓胃一直消化,在該睡覺休息的時間還是在消化,從而刺激胃粘膜,使胃酸分泌過多,形成潰瘍。

5、愛喝濃茶、咖啡

濃茶和咖啡等含有咖啡因,是中樞興奮劑,長此如往,會引起胃粘膜缺血,保護(hù)功能不起作用,引起胃潰瘍??Х壬俸龋璨灰忍珴?,淡茶的功效更好。

犯了養(yǎng)生這七大禁忌,即使生活再健康都會得病

6、精神緊張

人如果精神高度緊張,或者煩惱、憤怒時,還會連累胃液分泌過多胃酸、胃蛋白酶。這就是氣都?xì)怙柫?、氣到胃痛。這樣,潰瘍也來找你了!

7、煙酒無度

吸煙會讓胃粘膜的血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素的合成。這是胃粘膜的保護(hù)因子,少了它就會加重對黏膜的破壞。

酒精本身就會直接損害胃粘膜,還會引起肝硬化和慢性胰腺炎,加重胃部損傷。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 黄色片毛片 | 99久热re在线精品99 6热视频 | a久久久久一级毛片护士免费 | 五月伊人网 | 国产视频一区在线 | 欧美一级第一免费高清 | 黄页视频在线观看免费 | 国产在线免 | 水蜜桃爱爱yy视频在线观看 | 国产成人91一区二区三区 | 国产vr一区二区在线观看 | 色综合视频在线 | 日本一线一区二区三区免费视频 | ppypp日本欧美一区二区 | 欧美日韩一二三四区 | 美女一级毛片毛片在线播放 | 欧美videos另类hd肥妇色 | 欧美夜夜精品一级爽 | 98色花堂国产第一页 | 麻豆国产原创 | 91短视频免费观看 | 精品在线视频免费 | 桃色播播 | 免费看国产精品麻豆 | 92精品国产自产在线观看48页 | 在线观看黄网视频免费播放 | 亚洲一欧洲中文字幕在线 | 国自产拍在线视频天天更新 | 男人的天堂色 | 日韩视频一区 | 黄网站色视频免费看无下截 | 国产精品第二页 | 亚洲午夜18| 色黄网站成年女人色毛片 | 青青青草网站免费视频在线观看 | 在线看片成人 | 欧美成人性毛片免费版 | 国产成人在线视频观看 | 美国特黄特色的免费大片 | 国产精品美女一区二区三区 | 成人无遮挡免费网站视频在线观看 |