益生菌粉不但是身體不能缺乏的物質，也是大家如今最了解的一種細菌。大伙兒了解益生菌粉對身體有非常大的協助。有的人會問何時吃益生菌粉？假如錯過最好是的吃的時間，對身心健康也有協助嗎？

現代科學研究發現，益生菌粉不但對腸胃有利，并且還具備抗敏、抗感染，能改進身體健康，實際實際效果以下。

1.刨腹產、早產兒、低出世體重兒、奶粉喂養兒：這種少年兒童免疫力低下，有兩三天發燒感冒或腸炎。

2.腹瀉或便秘群體：不論是細菌感染、病毒性感染、原生動物性感染性腹瀉，還是是非非感染性腹瀉，都存有腸胃腸道菌群失調。

3.接納放療或放化療的腫瘤病人：化療藥和放化療會殺掉益生菌粉并造成 腸胃腸道菌群失調。主要表現為腹脹、便秘、營養成分外流和內毒素消化吸收，這不但影響病人的康復治療，并且可能驅使化療和放療終止。

4.肝硬化和腹膜炎病人：她們不但有病菌出現異常，并且有不一樣水平的脂源性毒素累積尿癥。補充益生菌粉能夠 抑止腸胃內造成胺的腐敗問題病菌，減少腸胃酸堿性和血液毒素累積成分。

5.腸炎病人：盡管潰瘍性結腸炎的發病原因尚不清楚，但補充益生菌粉能夠 做到一定的實際效果。

6.消化不良：多功能性消化不良，主要表現為反復或持續性上腹沖盈、厭食、痛心等病癥，無胃、膽肝、胰腺疾病。益生菌粉促消化。

7.乳糖不耐癥(“牛奶蛋白過敏”)：先天乳糖酶欠缺或乳糖酶欠缺，因為腸胃感染、營養不良，乳清蛋白不能分解，造成 腹脹、腹瀉。益生菌粉有利于溶解牛乳中的乳清蛋白，推動牛乳中營養元素的消化吸收。

8.中老年：伴隨著年紀的增長，人體腸道中的雙岐桿菌等益生菌粉會降低。補充益生菌粉可做為老人的保健方法。

盡管大部分益生菌粉都具備耐堿性，但益生菌粉僅有在活物抵達腸胃時才可以充分發揮，因此吃益生菌粉商品的最佳時間是餐后。由于食材能中和胃酸，更有益于活菌的圓滿抵達，在腸胃中具有功效，因此餐后食用實際效果更強。