裙帶菜的功效與作用是改善咳嗽、利尿消腫、促進排便等，可以用來涼拌或者熬湯配合豆腐一起食用。
1、改善咳嗽：裙帶菜可以減少痰的堆積，食用后清除附著在呼吸道的細菌等毒物，改善咳嗽。
2、利尿消腫：裙帶菜上面有一層附著的粉末狀白霜是食物的析出物，被稱為甘露醇，起到利尿的作用，消除腫脹。
3、促進排便：裙帶菜當中含有豐富的蛋白質以及維生素和礦物質，大量的膳食纖維，起到刺激腸道蠕動的作用，縮短大便在腸道內停留的時間。
裙帶菜的功效與作用
作者：bolin 時間：2020-07-21 13:06:32 來源：
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