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減肥可以吃肥肉嗎?

女,34歲,孩子斷奶之后我一直沒有瘦下去,最近正在減肥,特別想吃肥肉,減肥可以吃肥肉嗎?

醫(yī)生回答

畢見海  副主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

減肥期間一般不可以吃肥肉,否則可能會影響減肥效果。減肥期間通常要以粗纖維食物為主,如生菜或者白菜等來促進體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán),通常能夠有效促減肥??梢缘秸?guī)的醫(yī)美機構(gòu),通過對局部做切口,用負壓吸引的方式將身體的脂肪排出體外來減肥。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥不可以吃肥肉。肥肉里面的脂肪含量非常的多,而且油脂也比較大,吃肥肉后會影響到瘦身的效果,在減肥期間需要嚴(yán)格的控制好飲食,才能讓身體慢慢的瘦下來。也可以通過抽脂手術(shù)的方法瘦身,抽脂手術(shù)后能讓身體變得苗條有型,增加身材的美觀。
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