長痘應(yīng)該吃什么維生素？
女，22歲，我的臉上現(xiàn)在長了許多痘痘，嚴(yán)重影響了皮膚光滑，想要通過吃維生素的方式調(diào)整，長痘應(yīng)該吃什么維生素？
醫(yī)生回答
長痘應(yīng)該吃維生素C，可以避免自身痘痘去除之后的疤痕癥狀加重。痘痘主要是由于皮脂腺分泌過于旺盛，導(dǎo)致毛孔堵塞之后引起的現(xiàn)象，甚至還會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘印以及痘疤，可以通過激光療法直接作用于真皮層下，抑制皮脂腺的分泌。平時還需要做好皮膚的防曬，避免皮膚出現(xiàn)色沉。
長痘應(yīng)該吃維生素C或者維生素E比較豐富的食物，比如奇異果、檸檬、西紅柿、黃瓜等，能夠促使肌膚的代謝，修復(fù)受損的細(xì)胞，減少和抑制痘痘的生長。在臉上出現(xiàn)比較多的痘痘時可以通過藥物涂抹或者激光的方式來治療。在藥物服用時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下避免盲目用藥。