容易長痘痘吃什么維生素？
女，37歲，我的臉上痘痘癥狀比較嚴重，特別影響皮膚的光滑性，要通過多吃維生素的方式改善，容易長痘痘吃什么維生素？
醫生回答
容易長痘痘吃富含維生素C豐富的食物，有利于癥狀的減輕。補充維生素可以對自身的肌膚起到修復作用，但是當痘痘癥狀較為嚴重時，最好是利用激光方式止血作用于真皮層藥，抑制皮脂腺的分泌以及疏通毛孔。平時還需要做好皮膚的清潔，避免清潔不到位，導致皮膚癥狀加重。
容易長痘痘要吃一些富含維C或者維E的食物比較好，比如西紅柿，檸檬，獼猴桃等。痘痘的肌膚病情比較嚴重時，需要到醫院的皮膚科做檢查，在醫生的指導下通過涂抹阿達帕林凝膠的改善，或者可以選擇通過激光的方式來去除痘痘。利用激光的方式來治療效果更好一些。