蒸雞蛋可以減肥嗎？
女，34歲，我長時間坐在辦公室不愛運動，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積比較多，想要通過吃蒸雞蛋的方式減肥，蒸雞蛋可以減肥嗎？
醫(yī)生回答
蒸雞蛋并不可以用于減肥，如果過量服用之后還會導(dǎo)致體重肥胖。減肥最好是選擇科學(xué)的方法，當(dāng)自身體內(nèi)脂肪量比較多時，也可以利用吸脂手術(shù)的方式，將皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量減少。平時還需要注意，最好不要吃油炸類的食物，避免體內(nèi)的脂肪量增多，不利于自身減肥。
蒸雞蛋對于減肥的效果不太明顯，比較科學(xué)合理的減肥方法是通過運動的方式，平時可以選擇一些有氧運動，比如跑步、健身、游泳等。為了快速的達到減肥的效果，還可以到醫(yī)院通過射頻溶脂的技術(shù)來治療，能夠加快脂肪的溶解，減少脂肪的堆積，達到減脂效果。