減肥時(shí)可以吃紅棗嗎？
女，23歲，現(xiàn)在我正處于控制飲食減肥期間看到紅棗特別的想吃，減肥時(shí)可以吃紅棗嗎？
醫(yī)生回答
減肥時(shí)是可以吃紅棗的，不會(huì)對(duì)減肥的效果造成影響，也不會(huì)產(chǎn)生身體肥胖。紅棗中含有許多的微量元素和多種豐富營(yíng)養(yǎng)成分，其中含的熱量比較低，在減肥期間適量的食用，能有效給身體補(bǔ)充養(yǎng)分。快速減肥可以選擇做穴位埋線，來(lái)達(dá)到理想的瘦身效果。
減肥時(shí)不可以吃紅棗。紅棗里面的熱量和糖分含量是比較高的，如果吃過(guò)多的紅棗，可能會(huì)導(dǎo)致糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，會(huì)影響到瘦身的效果，所以在減肥期間盡量不要吃紅棗。也可以采取射頻溶脂的方法瘦身，射頻溶脂可以將皮膚里面的脂肪溶解，達(dá)到瘦身的效果。