有利于減肥的水果有哪些？
女，45歲，最近一段時間我一直在減肥，但是特別想要吃一些水果，有利于減肥的水果有哪些？
醫生回答
有利于減肥的水果有香蕉，西瓜或者是火龍果等都具有潤腸通便的效果，可以起到輔助性的減肥作用，但是要控制一些高熱量，高脂肪的食品攝入容易轉化成脂肪。脂肪堆積過多可以到醫院通過抽脂和吸脂手術治療，把多余的脂肪抽出體外，達到快速減肥的目的。
有利于減肥的水果通常有豐富維生素C成分的。比如在減肥期間可以選擇適當的吃蘋果或者是獼猴桃等都可以起到輔助的效果，不過在減肥期間還是主要靠有氧運動，比如跳繩或者去跑步，需要堅持一段時間才可以瘦身。也可以選擇到醫美機構，比如通過吸脂手術，在很短時間內可以將身體上的脂肪量抽起體外。