頭發(fā)少怎么辦吃什么好？
女，39歲，由于遺傳的原因，我的頭發(fā)比較稀少，扎馬尾時有些難看，想要通過吃東西來改善，頭發(fā)少怎么辦吃什么好？
醫(yī)生回答
頭發(fā)少在日常生活中可以吃一些富含黑色素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆、瘦肉、牛奶、雞蛋等，通常是比較好的，可以補充頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。如果想要增加頭發(fā)的密度，也可以到醫(yī)療機構(gòu)通過植發(fā)手術(shù)來做調(diào)整，主要是抽取自身后腦勺部位的健康毛囊組織做治療。
頭發(fā)少可以到正規(guī)的醫(yī)院皮膚科做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用激素類的藥物治療，必要的情況下也可以通過植發(fā)手術(shù)的方法有效改善。醫(yī)生通過顯微鏡從后腦勺部位取出健康的毛囊，經(jīng)過特殊處理后植入在理想的部位，一段時間以后，毛囊就會存活，長出新的頭發(fā)。日常生活中可以多吃一些維生素含量比較高的食物。