怎么樣減肥又快又有效？？
最近這兩年體重越來越胖，用過很多方法減肥效果一直不是很明顯，現在身體肥胖導致我很苦惱，我想問下怎么樣減肥又快又見效？（女，26歲）
醫生回答
減肥又快又有效主要是通過控制飲食和體育鍛煉、針灸減肥等方面。針灸減肥適用于20歲到50歲的人群，在進行針灸減肥的時候，主要是通過刺激穴位控制飲食，增加身體的耗熱量，從而達到減肥的效果。在進行針灸減肥期間，有可能會出現大小便次數的改變，或者口渴、厭食等，這些都是屬于正常現象。
減肥不是越快越好的，有可能還會出現反彈，如果肥胖不好減可通過酷塑冷凍溶脂進行減肥。酷塑冷凍溶脂是款無創減脂儀器，主要是利用低溫的冷凍技術幫助中程度肥胖的人群進行減脂，這個儀器通常適用于腹部和腰部兩側，還有大腿脂肪過多堆積的部位。酷塑冷凍溶脂屬于一種新興的無創傷性的減脂儀器，可以選擇性的可靠性的去除脂肪較多的部位。