酵素減肥安全嗎？
我一直都想減肥，但雜七雜八的事情太多，根本抽不出時間運動減肥，總想找一種輕松的減肥方法，聽說酵素具有減肥的效果，請問酵素減肥安全嗎？（女28歲。）
醫生回答
酵素的本質是蛋白質，作用是將大分子食物轉化為小分子，從而利于人體吸收，本身并沒有減肥的作用，要想安全、快速減肥，吸脂是一種不錯的方法。吸脂減肥具有很強的針對性和靈活性，可以根據自身的需求指定性的瘦大腿、瘦腰、瘦肩膀、瘦臀等部位。因為吸脂是抽取了身體多余的脂肪，瘦身后不容易反彈，而且效果立竿見影，成為了目前比較受女性歡迎的瘦身整形項目。
酵素減肥不安全，有些人認為酵素減肥有效，往往是在使用酵素的同時，搭配低熱量的食物，長期保持這種飲食習慣，很容易導致低血糖、頭暈等不良癥狀發生，要想安全減肥，可以選擇埋線減肥。埋線減肥是經絡理論與針刺療法相結合的物理減肥方法，通過對穴位持續的刺激，從而達到減肥瘦身的目的，除了安全性高，減肥的同時，還能讓氣血保持通暢。