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14歲可以減肥嗎？

14歲可以減肥嗎

醫生回答

14歲可以減肥。可以通過調整飲食，適當的增加運動達到減肥的目的。減肥期間可以多吃一些粗糧和膳食纖維豐富的食物，不可以吃油膩和高脂高熱的食物。如果到成年后也可以做抽脂手術，抽脂手術可以把體內脂肪快速的抽出體外。
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