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減肥能吃餅干嗎？

減肥能吃餅干嗎

醫生回答

減肥是能少量吃餅干的，最好選擇無糖餅干比較好。餅干是用面粉和雞蛋以及水經過加工制作而成，在吃了之后可以增加飽腹感，還能減少熱量堆積。減肥需要有堅持的恒心，通過改善飲食和運動或者是埋線減肥，以及水動力減肥，都有很好的效果。
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