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跑步后的拉伸運動瘦腿嗎？

跑步后的拉伸運動瘦腿嗎

醫生回答

跑步后的拉伸運動瘦腿，還可以避免在跑步的時候腿部關節出現損傷。在瘦腿期間需要注意不要吃過于油膩的食物，如果腿部脂肪量比較多時，也可以利用吸脂手術的方式將腿部的脂肪抽取，促使皮下的脂肪量減少。脂肪抽取后還需要穿塑身衣，可以促使腿部線條更為優美。
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