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吃什么減肥最快不反彈？

吃什么減肥最快不反彈

醫生回答

減肥一般情況下可以吃高粱面、檸檬以及獼猴桃等食物有效果，不容易反彈。再沒有明確個人肥胖嚴重程度時很難決定哪種食物最快不反彈，飲食調理是個比較漫長的過程，必要時做水動力吸脂手術，相比較于傳統吸脂對身體產生的創傷小，恢復時間短。平時要少吃高熱量食物。
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