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30分鐘減肥減脂健身操有效果嗎？

30分鐘減肥減脂健身操有效果嗎

醫生回答

30分鐘減肥減脂健身操一般情況下是有效果的，需要長時間堅持。在做減肥減脂操時，會把身體內堆積脂肪分解隨著代謝功能排出體外，需要有長時間的毅力才能夠起到減肥效果。想要快速減肥，可以去注射溶脂針，會把身體內堆積脂肪當成底排出體外。
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