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喝檸檬蜂蜜水會長胖嗎？

喝檸檬蜂蜜水會長胖嗎

醫生回答

喝檸檬蜂蜜水不會長胖，不需要太過擔心。檸檬和蜂蜜的熱量都不高，而且蜂蜜還有潤腸通便的作用，可以促進腸道排便，促使體內的廢物和垃圾排出體外，有輔助減肥的作用。平時要注意合理膳食，不要吃太多高脂肪高熱量的食物，預防脂肪堆積導致身體長胖。
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